Dobrywizerunek Małgorzata Kosiak

Wyjątkowy prezent dla wyjątkowej siostry.

2012-02-24T19:06:00.017+01:00

Chce podzielić się z Wami miłym wydarzeniem z mojej pracy. Było to przed Bożym Narodzeniem kiedy otrzymałam wiadomość od mojej zaprzyjaźnionej klientki, która chciała zrobić prezent swojej siostrze. Ustaliłyśmy zakres i szczegóły wyjątkowego prezentu z moich usług a reszta rodziny dała bony na zakupy nowej garderoby.

Dwie siostry, które mieszkają od siebie dość daleko, różnica wieku i mało spotykana więź i siostrzane uczucie. To mi naprawdę imponowało. Kilka lat wstecz, gdy jeszcze zajmowałam się florystyką, miałam do czynienia z jedną z nich, gdy przygotowywałam dekoracje ślubne na jej ślub. Już wtedy Ania dała się poznać w swojej dokładności, organizacji czasu i brakiem konfliktów. Praca z takimi ludźmi to prawdziwa przyjemność.

Na umówiony dzień stawiły się obie siostry i od rana zaczęłyśmy pracę. Moja kotka Sonia, nie pojawiła się tu przypadkowo i nie nie jest to pomyłka. Sonia czynnie brała udział w naszej współpracy, co dodatkowo pozytywnie wpływało na naszą pracę. Sonia jakby była druga osobą, która asystowała w zabawie z kolorami, z przeglądem garderoby Ani. Niestety nie mogła iść z nami na zakupy;-)

pozytywne nastawienie i przyjemna atmosfera sprawiła, że czas Upływał szybko i udało się nam osiągnąć zamierzony efekt a także zakupić odpowiednią garderobę. Ania z wielką przyjemnością i radością akceptowała to co jej proponuję i bawiła się wyśmienicie. Nowe ubrania wywoływały uśmiech i świadomość swoich zalet, które ukrywała.

Ania w przymierzalni a ja chwilę odpocznę - dobrze, że jest gdzie;-)

Na koniec Ania w podziękowaniu zaprosiła nas na kolację. Na pożegnanie dałam jej zadanie domowe, aby napisała to co zapamiętała z naszego spotkania. Nie spodziewałam się takiego rezultatu i tego, że tak wiernie odtworzy w pamięci to co jej powiedziałam.

A oto nasza korespondencja:

Na wstępnie chciałam Ci bardzo podziękować za spotkanie, jak najbardziej był to owocny czas, zaprocentował jeszcze większą chęcią zmiany i zabawy swoim własnym ubiorem, chęcią nauki jak dobrze wyglądać. Od dawna staram się poszukiwać dla siebie odpowiedniego stylu, kolorów i form, a spotkanie z Tobą tym bardziej nakierowało mnie na odpowiednie tory.
Jestem wdzięczna i naprawdę zadowolona.

Poniżej przesyłam krótkie streszczenie wiadomości, co zapamiętałam z naszego dnia, posiłkowałam się też wiadomościami z Internetu odnośnie kolorów - dzięki czemu parę rzeczy sobie utrwaliłam. Zdaję sobie sprawę, że trudno określić 100 % typ i styl dla danej osoby, jedynie dominujące cechy, dlatego dalsza praca zależy ode mnie i od indywidualnych poszukiwań.
Jednak jeszcze raz dziękuję za wiedzę BAZĘ :)

Analiza kolorystyczna:

Po analizie kolorystycznej ustaliłysmy, że do mojego rodzaju cery najbardziej pasuje paleta barw z LATA. Oznacza to, że kolory te są dla mnie idealne i podkreślają plusy cery, zagłuszając wady. Dodatkowo typ LATA korzystnie wygląda w kolorach ZIMY. Można je ze sobą mieszać. Natomiast absolutnie powinnam unikać kolorów z palety barw WIOSNY i JESIENI, gdyż one mogą mnie postarzać, uwydatniać mankamenty mojej cery oraz całkowicie zacierać zalety.

Paleta barw LATA odpowiada kolorom pory roku „jak w przyrodzie”, są to więc delikatne, niejaskrawe kolory, pastele. Typ urody LATO jest chłodny i delikatny, wiec najlepiej wygląda w barwach opierających się na błękicie i różu. Odcienie są jakby przydymione, przygaszone słońcem, zamglone, przypudrowane różem lub zgaszone błękitem. Lato więc świetnie wygląda w chłodnym, pastelowym różu. To dla kobiety-lata został stworzony odcień mięty, wanilii, wrzosu, złamane kolory bieli i wszelkie szarości. W palecie barw LATA znajduje się także soczysta czerwień dojrzałej wiśni, czerwień czerwonego wina czy tzw. czerwień strażacka (należy jednak omijać rdzawe czerwienie). Dodatkowo korzystny jest dymny błękit, kolor spranych dżinsów, niebieskawa zieleń od jasnego turkusu po odcienie dość ciemne. Jeśli już sięgamy po żółć, to dobrze, żeby była w odcieniu bladej cytryny (chłodna żółć). Jeśli po brązy, niech będą złamane szarością lub w odcieniu gorzkiej czekolady. Natomiast szerokim łukiem należy omijać pomarańcze i pozostałe brązy.

Jeżeli znamy już swoje kolory, można je mieszać ze sobą, pamiętając o zasadzie, iż nie należy łączyć kolorów BAZ. Kolorem bazą dla LATA jest przydymiony granat lub czekoladowy brąz.

Biżuteria pasująca do tego rodzaju cery to srebro lub białe złoto.

Analiza sylwetki:

Do mojego rodzaju sylwetki powinnam nosić spódnice w kształcie ołówkowym lub trapezowate, za kolano. Przy noszeniu spódnicy odkrywamy tylko te części nóg, które przedstawiają sobą najwięcej atutów, resztę chowamy.

Jeżeli chodzi o spodnie najodpowiedniejszym kształtem pasującym do mojej sylwetki są spodnie proste. Przy obcisłych rurkach powinnam uważać aby nie eksponować zbytnio bioder. Dodatkowo korzystny kształt spodni to taki, który u góry jest „nadmuchany”, luźny, a u doły zwężany (w ten sposób optycznie ukrywa sie biodra). Do tego świetnie pasują buty na szpilce, można użyć w wersji biurowej lub klubowej.

Jeżeli chodzi o górę garderoby, nie powinna ona być krótsza niż najszersza część bioder, ewentualnie może być ciut dłuższa, czyli sięgać za pupę.

Wskazówki stylistyczne:

· nie powinno się raczej łączyć „komplecików” – zasada ta dotyczy zarówno bizuterii jak i kompletow czapka+szalik+rekawiczki.

· w biznesie - kobieta nie powinna wkladac sukienki "malej czarnej" przed godzina 18.00

· w biznesie – nie powinno się ubierać w czerwoną koszulę czy marynarkę. Ten kolor jest agresywny i raczej odpycha rozmówcę niż przyciąga. Ciekawie natomiast może wygladać czerwony akcent w formie broszki.

· tworząc swoją „szafę” warto inwestrować w ubrania klasyczne, a tzw. „ozdobników” lepiej używać w formie apaszek, szali, biżuterii – wówczas mamy możliwość skomponowania więcej kombinacji oraz użyć tego samego ubrania do wersji biurowej, codziennej czy klubowej.

Jestem pod wrażeniem. Za każdym razem mnie zaskakujesz swoim niesamowitym podejściem do sprawy. Ten tekst jest naprawdę dobry!!!! Mam tylko jedną uwagę – turkusy nie są kolorami lata, a wiosny.

Praca z Tobą po raz drugi była naprawdę przyjemnością. Wiem, że świetnie sobie poradzisz w dalszej pracy nad swoim stylem!!!

Czy mogę napisać o Tobie na moim blogu i wykorzystać Twoją wiadomość. Oczywiście bez szczegółów personalnych, ale po raz pierwszy w mojej pracy mam taką klientkę jak Ty. To warte jest opisania, jeżeli się zgodzisz.

Przysyłaj mi czasami swoje zdjęcia jak łączysz ubrania, będę nadal Cię wspierać i jeżeli zechcesz doradzać/utwierdzać w wyborach na zakupach.

Milo mi bardzo ze i Tobie wspolna praca sprawila przyjemnosc. Dziekuje za wszelkie komplementy i za rade z turkusem.
Rzeczywiscie z tymi odcieniami to potrzebuje jeszcze troche praktyki bo
nie zawsze wszystko jest oczywiste.

Odpowiadąjac na Twoje pytanie - jesli uwazasz ze wiadomosc nadaje sie do wykorzystania, to oczywiscie się zgadzam. Zalezy mi jedynie na tym aby nie ujawniac danych personalnych czy zdjec. Na to jeszcze nie jestem gotowa, ale na reszte owszem! To dla mnie pewien zaszczyt :)

Swietnie ze moge na Ciebie liczyc, mysle ze z checia bym skorzystala w przyszlosci z Twoich cennych podpowiedzi odnosnie laczenia ubioru, wiec moze kiedys uda mi sie podeslac jakies zdjecie!

Dziekuje i bedziemy w kontakcie!

Takie osoby jak Ania dają mi poczucie, że robię coś dobrego i mam z tego wielką satysfakcję.

Twoje auto a zdrowie.

2012-02-14T14:22:00.002+01:00

Kto nie ma czasu i pieniędzy na inwestowanie w zdrowie, będzie zmuszony inwestować w chorobę.

Bardzo często tak się dzieje, że dopóki jesteśmy zdrowi i młodzi nie doceniamy i nie dbamy o zdrowie. Uważamy, że tak będzie do końca i chorują inni tylko nie my. Innym, a nie nam przydarzają się nieszczęśliwe wypadki, nieuleczalna choroba, kalectwo.

Swoje auta, traktujemy lepiej niż siebie. Auto by prawidłowo funkcjonowało potrzebuje co jakiś czas przeglądu technicznego, uzupełnienia oleju, konserwacji, ubezpieczenia i paliwa. Brak oleju, czy jedna zepsuta część może uszkodzić silnik i auto odmówi posłuszeństwa. Mamy wtedy większe wydatki i wiele problemów. Jedna zużyta, poluzowana śróbka w silniku, jedna uszkodzona opona uniemożliwia dalszą jazdę pojazdu. A czy można pojechać dalej bez paliwa.

Nasz organizm działa podobnie jak auto. Czy tak samo dbasz o siebie jak o nie?

Ile razy słyszy się – w wieku 40-50lat zmarł nagle na zawał, raka.

W aucie są czerwone lampki i jak jedna z nich zapali się , to wiesz, że dalej jechać nie można.

Twój organizm również posiada czerwone lampki, które przeważnie lekceważysz.

Do swego wypasionego auta wlewasz najlepszej jakości paliwo, ponieważ wiesz, że tańszym i gorszym zanieczyścisz silnik i skróci się czas użytkowania.

A jakie jest twoje pożywienie - paliwo dla organizmu często jest byle jakie, konsumowane w pośpiechu o niskich wartościach odżywczych, pozbawionych witamin i minerałów. Twój organizm długo nie pociągnie i daleko nie zajedzie pozostając w dobrej kondycji.

Przynajmniej raz w tygodniu pucujesz swoje auto na myjni, konserwujesz skórzane fotele, polerujesz wewnątrz i zewnątrz, by nadać połysk.

A jak dbasz o siebie - kosmetyki jakich używasz są sztucznie konserwowane, ubrania ze sztucznych tkanin, do pielęgnacji ciała przeważnie brakuje czasu i chęci. Do tego dużo palisz, mało spisz, żyjesz w ciągłym pośpiechu i stresie. Za dużo pracujesz, za mało wypoczywasz! Wolny czas spędzasz przed telewizorem w lubionym fotelu.

Dość obrazowo, serial "Świat według kiepskich" przedstawia codzienność przeciętnego Polaka, dlatego posłużyłam się tym przykładem. Nie twierdzę, że przeciętnego kiepskiego stać na takiej klasy auto, jednak w niektórych przypadkach taka jest właśnie wielka różnica w codziennym życiu i posiadaniu czegoś na pokaz. W naszym społeczeństwie zakompleksionym po dość długim okresie komunizmu wykształciła się klasa nowobogackich, który nie wiedzą jak umiejętnie korzystać z doczesnych dóbr materialnych by tworzyć spójny wizerunek. Często jest przerost formy nad treścią. Brak świadomości i elementarnej wiedzy na tema zdrowego stylu życia, złe nawyki żywieniowe i brak wzorców tworzy społeczeństwo na wzór seriali.

Nie jestem fanką seriali, jednak podaję kolejny przykład. Serial "Rezydencja" mówi o życiu bogatych. Bogaci niekoniecznie lepiej dbają o swoje zdrowie. Ich też dotyka choroba i nieszczęścia, tylko czasami mają większe szanse na wyzdrowienie, bo maja pieniądze na drogie leczenie.

Znam ludzi bogatych, który tak jak i biedni traktują siebie po macoszemu. Wolą inwestować i powiększać swój majątek niż dbać o własne zdrowie a często i wygląd.

Bogactwo, pieniądze nie zawsze idzie w parze z jakością życia.

  Bardziej dbasz o swoje auto, pomnażanie majątku niż o siebie i własne zdrowie.

Niespodziewanie, przychodzi choroba, starość i często jest za późno! Wtedy oddajesz wszystkie pieniądze jakie udało ci się odłożyć i zaczynasz inwestować w chorobę, która jest już zbyt ciężka by ją pokonać.

Zastanów się w jakim stanie jest twój organizm, bo może być za późno i nie wiesz jak długo będziesz się cieszył dobrym zdrowiem, młodym wyglądem. Dopiero jak je stracisz przychodzi refleksja – po co mi to wszystko: auta, piękny dom, skoro nie mogę z tego korzystać i cieszyć się zdrowiem i życiem.

Profilaktyka jest zdecydowanie łatwiejsza i tańsza. Świadomość naszego społeczeństwa w tym temacie jest bardzo uboga. Reklamy to przede wszystkim temat pigułki na każdy problem. Profilaktyka jest nie opłacalna dla farmacji, więcej dochodu przynosi chory obywatel, który co miesiąc wydaje na leki. Przeciętny emeryt ze sego budżetu wydaje od 100 do 200zł miesięcznie na leki. Leki tak samo jak używki uzależniają, likwidują ból a nie przyczynę bólu. Farmacja to najbardziej dochodowy biznes na świecie, nie trudno zrozumieć dlaczego, profilaktyka jest tak pomijana i utrudniana.

W życiu najważniejsza jest równowaga i umiarkowanie. Każda przesada i działanie wbrew sobie, narażanie swego zdrowia i życia, wpływa niekorzystnie i jednakowo traktuje i biednego i bogatego.W zdrowym ciele zdrowy duch. Twój wygląd świadczy o Twoim zdrowiu. Opiekuj się nim i dbaj o siebie jak dbasz o swoje auto!

Garnitur

2012-02-06T21:19:00.000+01:00

Garnitur dla wielu mężczyzn jest roboczym ubraniem. Jedni czują się w nim wygodnie , inni męczą się jak w kajdanach. Problem polega na tym, że nie zawsze jest dobrany i dopasowany, by spełniać funkcje elegancji i wygody.

Surowce.

Zdecydowanie najwygodniejsze w noszeniu są garnitury z delikatnej wełny, szczególnie z czystej wełny i wełny ze stretchem. Dobrze znoszą nawet osiem godzin podróży autem czy samolotem a po powieszeniu na wieszak wracają do pierwotnego stanu. Dobrym sposobem na szybsze pozbycie się zagnieceń jest powieszenie w parującej łazience w czasie brania prysznica - oczywiście wtedy gdy jsteśmy w poróży i garnitur był w walizce.

Miękki i ciepły garnitur z mieszanki wełny i moheru jest świetny na zimę. Szczytem marzeń z pewnością jest doskonały, ale niestety delikatny i drogi kaszmir. Godna polecenia jest tkanina alpaka z delikatnym połyskiem, nadająca ubraniu charakter wyjściowy i wyrafinowany. Najbardziej popularny i używany do masówki jest syntetyczny stretch (mieszanka poliestru i elastyny - praktyczna i wygodna w noszeniu), której osobiście nie polecam, jeżeli chcesz uchodzić za męzczyznę eleganckiego.

Fasony.

Fason zmienia się oczywiście wraz z modą. Spodnie z zaszewkami są wygodne i świadczą o upodobaniu do klasyki, jednak przypominają kryzysowe lata osiemdziesiąte. Spodnie bez zaszewek, noszone bliżej ciała i o bardzo opiętych nogawkach, uchodzą za „młodzieżowe”

Mankiety przy spodniach to kwestia wyboru, jednak zaleca się je dla wysokich mężczyzn.
Skracają optycznie nogi. Marynarki nosi się zapinane na dwa, trzy w fasonie standardowym są trzy albo cztery. W fasonie klasycznie eleganckim - jeden lub dwa i te lubię i polecam. W najelegantszych marynarkach guziki na dole rękawów są rozpinane. Dobrej jakości marynarkę z marek nieco droższych poznajemy po obszytej wewnętrznej kieszeni materiałem wierzchnim.

Nie ma znaczenia, jakiej marki jest garnitur. Jedno jest pewne - musi on mieć nienaganny krój. Nie może być mowy o żadnym nadmiarze tkaniny, odstających klapach czy zbyt obszernych na siedzeniu spodniach. Resztę można wybaczyć, ale zły krój jest nie do przyjęcia.

Jaki kolor?

Jeśli mężczyzna ma tylko dwa garnitury, jeden z nich powinien być w kolorze szarości do kontaktów służbowych, drugi czarny – na wszelkie bardziej uroczyste okazje. W ciepłych porach roku nosi się ubrania z lnu lub cienkiej wełny, w jednolitych kolorach.

Smoking

To strój galowy w pełnym tego słowa znaczeniu. Szyje się go z alpaki lub lekkiej wełny w kolorze czarnym, ciemno-granatowym, a nawet białym. Jedno jest pewne - do czarnej marynarki zawsze nosi się czarne spodnie, do granatowej - granatowe, a do białej - czarne bądź granatowe, w żadnym razie białe.

Smoking czy frak?

Jeśli na zaproszeniu jest mowa o „czarnej muszce”, oznacza to, że gość powinien przyjść w smokingu, jeśli o „białej muszce”- że wymagany jest frak.

Frak-ubiór bardziej elegancki niż smoking. Frak składa się zawsze z rozpiętej czarnej marynarki - z przodu krótkiej, z tyłu dłuższej i zaokrąglonej na dole - oraz ze spodni takich jak w smokingu, tyle że z dwoma lampasami na bocznych szwach. Nosi się go z białą kamizelką, z kołnierzykiem lub klapami i bez pleców oraz z białą koszulą z załamanym kołnierzykiem i mankietami do spinek oraz białą muszką. Do fraka nie nosi się paska.

Męskie sylwetki - proporcje tułów – nogi

2012-01-18T12:17:00.001+01:00

Z wielką przyjemnością oglądamy my kobiety przystojnych mężczyzn. Co oznacza "przystojny". otóż to mężczyzna proporcjonalny, wysoki o idealnej sylwetce. Takich widuje się na pokazach mody. Tacy także są pośród nas. To także ci co znają swoją sylwetkę i odpowiednim fasonem korygują niedoskonałości.

Mężczyzna dobrze ubrany, to stwierdzenie może być różnie rozumiane i komentowane. Kontynuujemy temat męskich sylwetek bardziej szczegółowo i zajmiemy się proporcjami tułów – nogi, co ma ogromne znaczenie w odpowiednim doborze fasonów. W stylizacji najważniejsze jest wyrównanie dysproporcji. Aby poznać swoją sylwetkę, należy dokonać kilka pomiarów:

- długość nóg od kroku do podłogi;

- tułów od bioder do czubka głowy;

Po tych pomiarach okaże się, że masz jedną z trzech sylwetek:

1. Tułów równie długi jak nogi ( dokładność do 10 cm.). Niezależnie od wzrostu nie trzeba nic szczególnego robić.

2. Krótkie nogi, długi tułów ( 10 cm – niewysoki, 12 cm wysoki).

Ubiór nie powinien podkreślać tych dysproporcji, czyli długich nóg a górna część zwracać uwagi. Powinieneś nosić ubrania w jednolitym kolorze. Garnitur w jednolitej całości kolorem i fakturą, ewentualnie marynarka powinna być jaśniejsza od spodni i zasłaniać siedzenie. Dwurzędowe marynarki nie są dla ciebie a raczej jednorzędowe wysoko zapinane. Nie powinieneś nosić spodni z mankietami. Kurtki powinny być krótkie, a nie sięgające do połowy uda.

3. Krótki tułów, długie nogi ( 10-12 cm)

Ubiór powinien uwydatniać tułów a nie podkreślać długość nóg. Powinieneś nosić obszerne marynarki, dzięki której klatka piersiowa będzie szersza. Spodnie z mankietami są dla ciebie, optycznie skrócą nogi . Powinieneś nosić długie a nie krótkie kurtki.

Wzrost może być dla jednych wadą, dla innych zaletą. Wysoki mężczyzna uchodzi za przystojnego, bardzo niski ma problemy np. z doborem garderoby i życiowej partnerki.

Co powinien nosić a czego unikać niewysoki mężczyzna, żeby nie wyglądać na niższego i wysoki, żeby nie wydawać się wyższym, niż faktycznie jest.

- Niewysocy mężczyzni powinni nosić garnitury w jednolitym kolorze i spodnie bez mankietów.

- Wysocy mężczyzni mogą sobie pozwolić na dowolne zestawienie spodni i marynarek.

W garniturach jednolitych wyglądają równie bardzo efektownie. Mankiety to wymóg, dla bardzo wysokich.
Dodatkowym problemem mogą być długie ręce, co widoczne jest przy rękawach koszul. Rękaw koszuli powinien sięgać nadgarstka i wystawać 1-2 cm spod marynarki.

Mężczyźni o krótkich rękach natomiast często noszą za długie rękawy. Powinni też unikać koszul z mankietami do spinek. Takie koszule powinni nosić mężczyzni o bardzo długich rękach. Optycznie skracają ręce i wyglądają bardzo elegancko.

Często dajemy przykłady przystojnych mężczyzn znanych i podziwianych z wielkiego show biznesu i nie zauważamy jak wspaniali są mężczyźni obok nas. Wystarczy tylko prawidłowo dobrać ubranie w dobrej jakości i przeciętny staje się bardzo eleganckim i przystojnym mężczyzną.

Przyznam, że podany przykład to mężczyzna bardzo proporcjonalny, przystojny a upływający czas mu sprzyja!

Męskie sylwetki - co nosić a czego unikać.

2012-01-09T11:15:00.000+01:00

Panowie podobnie jak panie mają również różne budowy ciała i typy sylwetek. Ideałem sylwetki męskiej jest mężczyzna szeroki w ramionach i wąski w biodrach o proporcjonalnej budowie. Dlaczego tak jest, że dwaj mężczyźni o tym samym wzroście, tej samej wadze a innej sylwetce wyglądają inaczej.

Styl życia - nieprawidłowe odżywianie, brak ruchu powoduje, że większość mężczyzn nawet gdy ma tę idealną sylwetkę z wiekiem ją zatraca. Syndrom trzech foteli (fotel w aucie, fotel za biurkiem, fotel przed TV) dopada większość z nas.

By dobrze ubierać się mimo braku idealnej sylwetki należy posiąść wiedzę na ten temat i mieć świadomość jaką masz budowę ciała i nauczyć się ukrywać wady. Nie ma potrzeby w przypadku mężczyzn podkreślać zalet, więc praca jest o wiele łatwiejsza.

Mężczyzna o sylwetce A - zwanej gruszką

Sylwetka prawie idealna, jedynym problemem jest odstający mniej lub bardziej brzuszek. Mężczyzna o tej sylwetce jest dość dobrze zbudowany i proporcje jego ciała są zachowane. Niestety siedzący tryb życia z wiekiem sprawia, że brzuszek nabiera większych rozmiarów.

Jak postępować?

Przede wszystkim prowadzić zdrowy tryb życia: regularnie i prawidłowo odżywiać się, nie jeść miedzy posiłkami. Co najmniej raz w tygodniu wykonywać jakikolwiek rodzaj ruchu na świeżym powietrzu. Codziennie wykonać ćwiczenia na mięśnie brzucha. Pamiętaj, że z wiekiem nie może przybywać ci kilogramów - twój kręgosłup jest i tak obciążony i dźwiganie dodatkowych kg nie jest potrzebne.

Co nosić?

Unikaj rzeczy zbyt obcisłych, szczególnie w okolicach brzucha. Zbyt duże kontrasty miedzi górą a dołem, szczególnie jak jesteś niskiego wzrostu podzieli twoją sylwetkę na połowę. Spodnie z podwyższona talią bez mankietów. Koszule dopasowanie, ale nie obcisłe. Unikaj workowatych bezkształtnych ubrań. Fasonem ubrania możesz wyprofilować sylwetkę.

Mężczyzna o prostej sylwetce - zwanej ołówkiem.

To mężczyzna o sylwetce prostej, który z wiekiem utył, zazwyczaj z powodu nadmiernego apetytu. Ma ramiona o tej samej szerokości co biodra, ale rośnie mu brzuszek. Patrząc na niego z przodu, można się oszukać, ale z profilu widać wydatny brzuch i dwie „oponki’’ powyżej talii. To przypadłość mężczyzn, którzy między trzydziestym a piedziesiątym rokiem życia przestają uprawiać sport i dbać o siebie. Są też mężczyźni, którzy mimo wieku zachowują nadal chłopięcy wygląd i wręcz są za chudzi.

Jak postępować?

W przypadku pierwszym. Jeść zdrowiej i/lub mniej. Nie popadaj jednak z jednej skrajności w drugą i nie zaczynaj się objadać tuż po zakończeniu odchudzającej diety. Unikaj gwałtownych zmian wagi, chociażby dlatego, że szkodzi to sercu. Uprawiaj jakąś formę ruchu: spacery, pływanie czy inny sport, który lubisz, a efekty nie każą na siebie czekać.

Jeżeli nadal masz chłopięca sylwetkę to jesteś szczęściarzem, jest to uwarunkowane także genetycznie a być może prowadzisz taki tryb życia, lub dbasz o siebie za co trzeba cię pochwalić.

Co nosić?

Garnitury raczej jednorzędowe. Koszule z prostym spiczastym kołnierzykiem będą o wiele stosowniejsze niż tzw. kołnierzyki włoskie, czyli z usztywnianymi rogami. Nie zakładaj opiętych swetrów ani golfów. Staraj się wybierać koszulki polo z nieco grubszego surowca i nie wpuszczaj ich do spodni, żeby nie podkreślać niezgrabnego „naddatku” powyżej talii. I wreszcie jeśli brzuch ci naprawdę wystaje, noś spodnie, które nie opadają, choćbyś miał nosić z szelkami. Unikaj spodni o obniżonej talii.

Masz sylwetkę chłopięcą, wybieraj ubrania w jasnych kolorach i we wzory, grube swetry, pikowane kurtki dodadzą masy ciała. Spodnie bez kantu dodadzą objętości chudym nogom.

Mężczyzna o sylwetce O zwanej jabłko.

Ma ramiona tej samej szerokości co biodra, ale zaokrąglił się od stóp do głów na wskutek nadwagi. Kocha rozkosze stołu, a co gorsza, ma genetyczne skłonności do tycia.
W przeciwieństwie do mężczyzn o sylwetce gruszki, którzy mieli sylwetkę prostą i z czasem utyli, ten typ figury, bardzo specyficzny, trafia się w każdej grupie wiekowej.

Jak postępować?

Po pierwsze schudnąć. Jak wiadomo, już sama decyzja jest rzeczą trudną, a co dopiero jej wykonanie. Gdy nie wchodzi to w rachubę, ważne jest utrzymanie w niezłym stanie mięsni. Tęgi mężczyzna, który się nie garbi i jest energiczny, także może być czarujący. Natomiast nadwaga połączona z ospałością kojarzy się z apatią i rezygnacją. Nie mówiąc o tym, że stanowi zagrożenie dla zdrowia.

Co nosić?

Oczywiście ubrania obszerne, ale co najważniejsze o odpowiednim kroju. Kupisz je w sklepach specjalizujących się w dużych rozmiarach. Koszule powinny być gładkie: unikaj wszelkiego rodzaju kratek, w których klatka piersiowa wygląda ciężko. Przy pokaźnym brzuchu możesz zastąpić krawat muszką, jeśli wypada ją nosić w twojej profesji. Podobnie jak mężczyźni o sylwetce gruszki wybieraj spodnie, które nie zsuwają się z brzucha, choćbyś nosił je z szelkami i unikaj spodni o obniżonej talii. Swetry kupuj obszerne i zapomnij o golfach.

Przy takiej figurze dobrze ubierać się na tzw. na cebulkę. Powinieneś nosić gładkie, materiały – nie za sztywne, bo to rozbudowuje tylko sylwetkę. Pozbądź się ubrań we wzory, koszul w kratę, grubych swetrów w warkocze. Koszulę lub t-shirt wypuść na wierzch spodni, by nie podkreślać brzucha. Dobieraj minimalistycznie fasony, tkaniny i kolory, wystarczy jak masz na sobie dużo kilogramów.

Mężczyzna o trójkątnej sylwetce.

Jest szeroki w ramionach (które wydają się jeszcze szersze z powodu bicepsów), ma silnie umięśniony brzuch, wąską talię, nabite siedzenie i umięśnione nogi. Na taką sylwetkę trzeba ciężko pracować, po 2 godziny dzienni na siłowni i przestrzegać diety. Kto nie potrafi narzucić takiego rygoru nie może nawet marzyć o takiej figurze.
Jeśli jesteś tym typem mężczyzny sam wiesz co robić. Problem pojawia się z wiekiem, ponieważ przy tego rodzaju sylwetce trzeba ćwiczyć i dbać o mięsnie do końca życia.

Co nosić?

Wszystko. Tyle tylko, że unikać ubrań przeznaczonych dla osób o prostej i szczupłej sylwetce. Marynarka nie może trzeszczeć w ramionach, a koszula na klatce piersiowej.
Unikaj obcisłych ubrań, bo wcale nie jest ci w nich dobrze. Pamiętaj, ze biały T-shirt, wcale nie wyszedł z mody. Wciąż jest cenną bronią mężczyzny, który kocha dżinsy i skórzaną bluzę.
Masz idealną sylwetkę i bardzo dobrze leży na tobie garnitur, jak i dżinsy, koszula i sweterek.

Jezus ponownie urodzi się w tym samym Nazarecie.

2011-12-24T09:58:00.011+01:00

Czy znasz Jezusa.
Gdy jesteś słaby, zniechęcony, pełen obaw,
szczególnie ważne jest to, by spotkać dobrego człowieka,
który jest wyrozumiały, potrafi cię pocieszyć i rozweselić.
Wszyscy jesteśmy słabymi ludźmi, nie aniołami ze skrzydłami
kroczącymi na wyżynach doskonałości.
Wszyscy potrzebujemy zrozumienia, otuchy i przebaczenia.

To właśnie możemy sobie wciąż od nowa nawzajem oferować.
Jest to możliwe dzięki Jezusowi z Nazaretu. Znasz go?
Wielu zna go z imienia, niewielu jako najlepszego przyjaciela.
Pragnie on uwolnić ludzi od zła, od tego, co najgorsze,
a jest tym stracona, zaniechana miłość.
Podchodzi do ubogich, cierpiących, grzeszników, kocha ich
i wdaje się w spór tylko z bogatymi i obłudnikami,
którzy myślą, że są bardzo dobrzy i nie potrzebują przebaczenia.
"Kto jest bez grzechu, niech pierwszy rzuci kamieniem" - mówi.
Opowiada o synu, który zaginął i powrócił,
którego przyjęto z otwartymi ramionami, nie pytając
"skąd" i "dlaczeg" i nie robiąc mu wyrzutów.
Jezus nie jest jak ludzie. Jest miłością.
Przygotowuje ucztę dla każdego, kto zbłądził.
Zbłąkaną owcę bierze czule na swe barki.

Kocham tego Jezusa bardziej, niż potrafię powiedzieć.
Żyje dla mnie. Bardzo bym chciał, abyś go poznał,
nie jako człowieka z odległej, zamierzchłej przeszłości,
lecz jako przyjaciela, który żyje. Całkiem blisko!

P.Bosmans.

Symbolem Bożego Narodzenia jest żłobek. Przy żłobku gromadzą się dzieci, by zobaczyć małego Jezusa. Na Boże Narodzenie, szopkę i żłobek czekamy cały rok.

Czy widzisz zatroskanego Józefa, że nie jest w stanie zapewnić lepszego mieszkania dla swojej rodziny. Nie była to przytulna stajenka jaką widzimy w szopce. Była to zimna stajnia wykuta w skale.

Czy widzisz zatroskanie Maryi, że nie ma w co ubrać swoje nowo narodzone dziecko. Czy widzisz zagubienie pastuszków, którzy są oszołomieni blaskiem gwiazdy - nie byli to schludnie ubrani pastuszkowie jakich widzimy w szopce. Byli to ludzie z marginesu społecznego, których wszyscy omijali. Jezus pochyla się nad każdym: zatroskanym ojcem rodziny, który za pracą opuszcza dom.

Jezus jest z matką zatroskaną o swoje dzieci, gdy są głodne, gdy błądzą, gdy po drodze gubią wartości, które im przekazała. Jezus jest z biednymi, zagubionymi, uwikłanymi w nałogi, których wszyscy unikają i odrzucają. Jezus jest z każdym nędznym, umęczonym człowiekiem i dlatego nie narodził się w pięknym pałacu, choć jest królem świata.

Jezus rodzi się ponownie w Nazarecie dla każdego. Nieważne czy jesteś wierzący, czy nie wierzący, praktykujący, czy unikasz instytucji kościelnej. Ważne, że jesteś dobrym człowiekiem i żyjesz w zgodzie ze sobą i innymi ludźmi. Ważne, że obdarowujesz miłością i życzliwością. Jezus jest skromny, ubogi i kocha każdą ludzką istotę a szczególnie tą najsłabszą i bezbronną.

Poczytaj o jego życiu a przekonasz się jak jest wspaniały i dobry. Nie mówi Ci, żebyś modlił się na pokaz, by inni widzieli jaki jesteś gorliwy. Mówi, żebyś czynił dobro i kochał a to najlepsza modlitwa.

W naszych czasach nie ma miejsca dla Jezusa. Pospiech w kupowaniu, sprzątaniu mieszkania w ostatniej chwili, nerwowa atmosfera na ulicy, nieostrożność. Przygotowywanie ogromniej ilości potraw, które powodują niestrawność i chorobę, picie nadmiernej ilości alkoholu, która jest powodem wypadków i kłótni. Impreza urodzinowa bez jubilata. Jest choinka, są prezenty, jest świąteczny nastrój i na jakieś czas milkną kłótnie i przychodzi przebaczenie, radość, nadzieja - może to także sprawka niewidzialnego Jezusa. Przynajmniej raz do roku gości w ludzkich sercach. Może nie jest tak źle, skoro ludzie w takim pędzie i zatroskaniu o codzienność na ten jeden dzień zatrzymują się i otwierają serce dla Jezusa.

Boże narodzenie to nie prezenty, choinka, stół zastawiony, sianko pod obrusem, odświętne ubranie, dom wysprzątany. Boże narodzenie to przemiana zatwardziałych serc, to wybaczenie krzywd, to serca przepełnione radością, życzliwością, miłością. Takiego Bożego Narodzenia życzę sobie i Tobie.

Finał - Metamorfozy w kinie Helios.

2011-12-09T22:56:00.001+01:00

Finał odbył się znacznie wcześniej niż mój wpis i efekty ukazuje film.

Atrakcyjny, zadbany wygląd nie polega na idealnej sylwetce i drogich ubraniach. W wyglądzie zewnętrznym ważna jest umiejętność dobrania ubrań pod względem koloru, fasonu i faktury, w taki sposób by całość była spójna i pasowała do ciebie. Jeżeli tego nie potrafisz warto się nauczyć. Sama przekonasz się jak wiele zmieni się wraz z twoim wyglądem. Twoja świadomość i poczucie własnej wartości wzrośnie razem z atrakcyjnym wyglądem. Nie czekaj tylko umów się ze mną na rozmowę, by ustalić plan działania nad twoim wizerunkiem.

Wiele godzin pracowałyśmy, by osiągnąć zamierzony efekt. Nie jest to łatwe, ale przyjemne, gdy z podziwem patrzy się na efekt naszej pracy.

Dziękuję całemu zespołowi który przyczynił się, by metamorfoza Teresy i Natalii udała się.

Nie ma kobiet brzydkich.

2011-11-07T21:35:00.003+01:00

Nie ma kobiet brzydkich są tylko źle ubrane i zaniedbane.

Kilka dni intensywnej pracy poświęciłam dość fajnej akacji w moim mieście w kinie kobiecym. Dostałam propozycję udziału i podjęłyśmy się ciekawego projektu „metamorfozy”

Napisałyśmy ciekawy program z szeroką ofertą usług i mnóstwem prezentów i atrakcji i czekałyśmy na zgłoszenia. Zainteresowała nas widomość od pani, która zaproponowała udział swojej mamy. Jedną z uczestniczek była młoda studentka i urzędniczka – dojrzała pani w średnim wieku. Pomyślałam, że jest to fajne wyzwanie i po ustaleniu planu zabrałyśmy się do pracy. Każda z nas miała swój pomysł na nowy wizerunek naszych pań i prace do wykonania.

Pierwszy etap przegląd garderoby, analiza sylwetki, zakupy nowych ubrań.

Panie przyniosły swoje ubrania i wspólnie spojrzałyśmy na nie krytycznym okiem. Ubrania Pani Teresy były w czarnych, brązowych i bez..owych kolorach.

W ten sposób chowała swoje krągłości i brzuszek, którego nie akceptuje, a w długich spódnicach i bezkształtnych spodniach chowała swoje zgrabne nogi.

Bluzki nie miały żadnego fasonu a jeden wielki kwadrat, co jeszcze bardziej podkreślało obfity biust.

W takich spodniach duża pupa jest jeszcze większa.

Przy dużym biuście dekolt V może go optycznie zmniejszyć.

Ten sweter jeszcze bardziej Teresę poszerza.

Natalia młoda, wysoka i piękna dziewczyna ubiera się standardowo i lubi bluzki w kształcie nietoperza.

.... które nie podkreślają jej smukłej talii i proporcjonalnej sylwetki. Kolory jakie nosi nie są odpowiednie do jej typu urody i jej duże błękitne oczy tracą naturalny blask.

Aby ukryć masywne uda należy nosić żakiet nieco dłuższy żakiet.

Chcąc zmienić swój wygląd trzeba zmienić też garderobę a więc idziemy na zakupy.

Dopasowana bluzka to coś nowego dla Teresy.

Ubrania w takich kolorach to też przełom i wielka zmiana.

Teresa najchętniej zaakceptowała dżinsy, w spodniach czuje się najlepiej.

Jakie buty wybrać by pasowały do już zakupionych ubrań?

Byty to bardzo ważny dodatek, myszą być także wygodne.

O wyglądzie kobiety decydują buty i torebka, a sukienka byle dobrze leżała - tak powiedziała C Chanel i miała rację.

Natalia zmartwiona - nie chce wyglądać jak starsza pani;-)

Pani w sklepie służyła pomocą w szukaniu rozmiaru, moje oczy nie widzą tak małych cyferek.

Natalia jest wysoka, co nie zniechęca ją do obcasów.

Zakupy zakończone.
.

Dobrze jest chwilę odpocząć
.

Czuję zmęczenie, ale i zadowolenie - uwielbiam te pracę!

Pierwszy etap zakończony, finał wkrótce.

Jaka jest polska Kobieta.

2011-10-30T23:22:00.001+01:00

6. 10. 2011. w hotelu intercontinental w Warszawie odbyło się spotkanie pt. Przedsiębiorczość i niezależność polskich kobiet biznesu.

Prelegentkami tego spotkania były: Anna Tarnowa - kierownik Sekcji Badań i Analiz Państwowa Agencja Rozwoju Rrzedsiębiorczości, i Ewa Lisowska - doktor ekonomii, Szkoła Główna Handlowa w Warszawie. Panie przestawiły statystykę i sytuacje kobiet w Polsce i na świecie. Wiele liczb, które przedstawiają problem, ale nie będziemy o tym mówić, gdyż to są tylko liczby i suche fakty.

Organizacja i prowadzenie spotkania było inicjatywą młodej kreatywnej kobiety biznesu Emilii Bartosiewicz, która jak sama powiedziała miała dosyć pracy w korporacji i założyła własna firmę i zajęła się organizacją spotkań biznesowych. Jak pracuje, miałam okazję widzieć właśnie na tym spotkaniu. Inicjatywą jej działania to pomoc kobietom, które są właścicielkami, bądź chcą założyć własną firmę.

Na tego typu spotkaniach można nawiązać kontakty, spotkać kobiety, które osiągnęły sukces i dzielą się swoimi doświadczeniami. Jedną z zaproszonych kobiet biznesu była Bożena Batycka. Kobieta bardzo piękna, elegancka i co najważniejsze zadowolona i szczęśliwa, świadoma swojego wieku. Opowiadała o swoim życiu i drodze do sukcesu, która nie zawsze była łatwa. Dążenie do niezależności finansowej zapłaciła osobistym szczęściem ale nie zrezygnowała z własnych marzeń i ambicji.

Myślałam wtedy o kobietach, którym mąż/parter przeszkadza w marzeniach, realizowaniu się i w drodze do sukcesu i niezależności finansowej. Jeżeli czytasz to i jest to dokładnie o tobie to nie rezygnuj z siebie dla kogoś, kto nie szanuje twoich potrzeb, pasji, zainteresowań, marzeń. Kto oczekuje kompromisów od ciebie i chce mieć pomoc domową zamiast partnerki. Nie potrafi cieszyć się z twoich osiągnięć. Idź do przodu, bo stanie w miejscu, to cofanie się.

Często wracam myślami i opowiadam, gdy mając 42 lata miałam poczucie zadowolenia z życia. Dzieci dorosłe (pod warunkiem, że wcześnie zostaje się mama tak jak ja), jestem już babcią, siedzę sobie w domu, posprzątane, nikt nie marudzi, kotka na kolanach, a ja relaksuję się ręczną robótką. Mój mąż patrzył na moje szczęśliwe życie z przerażeniem i w żartobliwy sposób wypowiadał swoje obawy. Niejeden mężczyzna na jego miejscu byłby zadowolony, ale nie on!

Mój entuzjazm z czekania na starość trwał na szczęście krótko i był jak uśpiony wulkan. Obowiązków coraz mniej, czasu wolnego coraz więcej i rutyna. Impulsywne osobowości jak moja, taka bezczynność - niszczy.

Mój start zaczął się pracą dla kogoś w kwieciarni i ujawnienie moich niesamowitych pokładów możliwości artystycznych. Kolejny zachwyt i zadowolenie nad moim ustabilizowanym życiem trwał aż rok. W tym czasie uznałam, że nie potrafię podporządkowywać się wymaganiom innych, że nie potrafię pracować, gdy mam ograniczenia, że nie nadaję się do grania drugich skrzypiec. Osoba o niskiej samoocenie po takim wniosku czuje się zdołowana. Ja natomiast po kilku miesiącach kryzysu i dzięki mężowi postanowiłam, otworzyć swoją kwieciarnię. Ochy i achy nad moimi bukietami i dekoracjami w całym miasteczku trwają do dziś, jednak kilka czynników złożyło się na niepowodzenie i upadek mojego pierwszego biznesu. Mój kolejny pomysł na szkołę stylizacji i wizażu, pochłaniał coraz więcej czasu, co spowodowało zaniedbanie kwiaciarni. W końcu mąż powiedział, że dość dofinansowywania mego hobby - zlikwidowałam kwiaciarnię i wyjechaliśmy do większego miasta.

Każda zmiana w moim życiu nakręca mnie bardzo pozytywnie i to co było, podkreślam grubą kreską i jestem gotowa a NOWE. Tak było i tym razem. W między czasie szłam do przodu w kolejnej mojej pasji. Były momenty wolniejszego wzrostu, były też drobne porażki, które są wielkim bogactwem i doświadczeniem. Przez trzy miesiące pracowałam też w korporacji i dzięki temu całkowicie przekonałam się, że praca dla kogoś zupełnie mi nie odpowiada.

Moje horyzonty od tamtego momentu pozornego zadowolenia powiększają się każdego dnia. Żyję z wielkim rozpędem i mam jeszcze tyle pomysłów i marzeń. Tylko jedna myśl mi towarzyszy, która niepokoi - czy zdążę zrealizować wszystko! Liczy się to co zdążę i to jest ważniejsze. Jestem na etapie nadrabiania i WSZYSTKO MOGĘ A NIC NIE MUSZĘ. Mój mąż jest dla mnie wielkim wsparciem, choć czasami traci cierpliwość, to wiem, że mnie wspiera nawet wtedy, gdy popełniam błędy. Nie potrafiłabym być z kimś, kto by mi czegoś zabraniał i ograniczał. Największym szczęściem dla mnie jest robić to co kocham.

Nawiązując do wspomnianego spotkania, słuchałam wypowiedzi kobiet i każda ma swoją historię i drogę do sukcesu. Sukces każdej z nas może być inny i inaczej nazwany. Największym jednak sukcesem jest pokonywanie siebie, swoich ograniczeń, zahamowań i niegodzenie się na bylejakość życia.

Porażka to rezygnacja z marzeń i ucieczka od odpowiedzialności i ryzyka. Takie sytuacje wpływają na to, że nie każda kobieta chce zmienić swoje życie. Są też takie, które są zadowolone i rozumiem je doskonale, przecież taki moment "zastoju" miałam. Ja poszłam dalej i nadal chcę iść do przodu. Co Ty zrobisz, zależy tylko od ciebie.

Wiele mówi się o nierówności i dyskryminacji kobiet i w wielu przypadkach tak jest. Obawiam się, że dzisiejszy mężczyzna i jego naturalna pozycja jest bardziej zagrożona. Boję się że, role społeczne całkowicie się odwrócą co zakłóci całkowicie porządek i nasili się kryzys wartości i moralności. Jestem za naturalnym porządkiem jakim jest powołanie kobiety do macierzyństwa a mężczyzny zapewnienie bytu rodzinie. Jestem także za partnerstwem. Czy można to pogodzić - owszem można.

Od niedawna podjęłam współpracę z cudowną młodą kobietą - Małgosią. Małgosia to wyjątkowe imię. Każda Małgosia w moim życiu jest mi w jakiś sposób bliska. Małgosia to moja najlepsza przyjaciółka. Nowo poznana Małgosia także jest wyjątkowa i mamy wspólne projekty i nowe pomysły na współpracę. Jest właścicielką gabinetu kosmetycznego.

Zakupy z Małgosią

2011-10-23T23:28:00.000+02:00

Sobota...

Z pewnym niepokojem zmierzałem w w stronę umówionego miejsca spotkania... Małgosia była chwilę przed czasem i już buszowała po sklepowych półkach.

W pierwszym sklepie byliśmy chyba najdłużej - mierzyliśmy koszule, bluzki, swetry, marynarki, spodnie - i wszystko wydawało mi się za ciasne.

Cały czas po głowie kołaczą mi się słowa mojej doradczyni: "Piotrek - do tej pory chodziłeś w workach - normalne, że jak teraz ubierasz coś dopasowanego, to się dziwnie czujesz - kwestia przyzwyczajenia" - i częściowo miała rację.

Częściowo, bo koszule faktycznie były zbyt ciasne i krępowały mi ruchy. Po niemalże trzech godzinach mierzenia byłem strasznie zmęczony.

- oczywiście niczego nie kupiliśmy, ale stos rzeczy był dla nas zarezerwowany... przyszła kolej na buty.

- w tym zakresie na szczęście poszło nam dość szybko - przy okazji sporo dowiedziałem się o tym jak dbać o buty, by służyły latami (cennymi radami dzieliła się zarówno Małgosia jak i ekspedientka)

- i tak został zapłacony pierwszy paragon.

Obładowani siatkami udaliśmy się w stronę kolejnego sklepu - niestety spóźniliśmy się o kilka dni jeśli chodzi o wyprzedaże i wybór asortymentu w przystępnej cenie był znacznie ograniczony (koszule po 300-400 zł były poza moimi możliwościami).

Niezmordowana Małgosia biegała pomiędzy sklepowymi półkami i co chwilę przynosiła mi kolejne rzeczy do mierzenia.

- o połowie rzeczy nawet nie pamiętałem - miałem je wypisane na swojej liście - Małgosi lista nie była potrzebna.

Zakupiliśmy koszule (te były i dopasowane i dobrze się w nich czułem), spodnie, bluzki i marynarkę...

Powrót do pierwszego sklepu i znowu płacenie - na szczęście nie za wszystkie odłożone rzeczy, a tylko wybrane, brakujące do kolekcji... i na szczęście już bez mierzenia..

Pozostało jedynie zakupić jeszcze jeansy - Małgosia szybko wytłumaczyła w sklepie o co nam chodzi i drugie mierzone spodnie okazały się strzałem w dziesiątkę... Zmęczeni, po prawie sześciu godzinach zakupów (a przynajmniej ja byłem zmęczony - a po Małgosi nie było tego widać) razem z operatorem Stasssiem udaliśmy się na zasłużone piwo/herbatę.

Po powrocie do domu okazało się, że wydałem prawie 2000zł - współlokator był nieco zaskoczony sumą, jednak po zaprezentowaniu tego co udało mi się nabyć stwierdził, że w sumie nie wydałem aż tak dużo, a kupione ubrania prezentują się naprawdę fajnie...

Razem z Małgosią zakupiłem:

buty skórzane - 2 pary

spodnie - 3 pary

bluzki białe - 2 sztuki

polówka

bluzki z długim rękawem - 2 sztuki

sweter

koszule - 2 sztuki

marynarka

szalik w kolorze fioletowym

i najważniejsze - wszystko ze sobą współgra, więc nie mam problemu z łączeniem poszczególnych części. Dodatkowo nabyłem wiedzę jak, gdzie i kiedy robić zakupy, aby w przyszłości samodzielnie móc dobrać sobie odpowiedni strój - czego wycenić się nie da.

Reakcja znajomych była - zgodnie z oczekiwaniem Małgosi - pozytywna; wszyscy stwierdzili, że faktycznie pomoc stylistki to dobre rozwiązanie i naprawdę odpowiedni ubiór może dużo zmienić! Dlatego też polecam współpracę z Małgosią.

Zmiana wizerunku Piotrka - cz.I

2011-10-11T23:29:00.003+02:00

Młody, wysoki i szczupły – nie jeden mężczyzna chciałby takim być. Piotrek takim jest i wydawać by się mogło, że jest zadowolony ze swego wyglądu. Poznając kogoś na początku zwracam uwagę na wygląd - u Niego dostrzegłam za duże ubrania.

Po bliższym poznaniu wydał mi się sympatycznym, otwartym, młodym mężczyzną, o chłopięcej urodzie. Ubrany był w dresową bluzę i dżinsy, co tym bardziej podkreślało jego młody wygląd. Piotrek zaproponował mi udział w swoich szkoleniach na temat sprzedaży, więc chętnie przystałam na jego propozycję. Na szkoleniu wiele mówiłam o swojej pracy i preparatach, które sprzedaję. Piotrek zainteresował się i oboje dostrzegliśmy korzyści dla siebie.

Nasza pierwsza rozmowa polegała ma zmianie błędnych przekonań Piotrka na temat jego za dużych ubrań. Uważał, że nosząc obszerne ubrania, chowa swoją, według niego zbyt szczupłą sylwetkę.

Wrażenia Piotrka:

"Małgosię poznałem w dość śmiesznych okolicznościach... jest to jednak temat na zupełnie inną opowieść - ważne jest, że od słowa do słowa postanowiliśmy współpracować - ja obiecałem pomóc Małgosi rozwinąć się sprzedażowo, a w zamian Małgosia zaoferowała mi pomoc w zmianie wizerunku... w międzyczasie zmieniliśmy warunki umowy - i za szkolenie rozliczaliśmy się na zasadzie succes fee, a za zmianę wizerunku obiecałem pomoc w promocji jej działalności (również pod warunkiem zadowolenia z usług)...

Spotkaliśmy się w piątkowe popołudnie... Stasiu zgodził się udokumentować wszystko na swojej kamerze - co nieco podniosło u mnie poziom stresu... na szczęście profesjonalne podejście Małgosi i łopatologiczny sposób tłumaczenia wszystkiego, a także zdrowe oraz humorystyczne podejście sprawiły, że spotkanie przebiegło w przyjaznej atmosferze, a o kamerze nie myślałem nawet przez chwilę...

W piątek zrobiliśmy analizę kolorystyczną - brzmi to dość dziwnie, zwłaszcza dla chłopaka z polibudy -

....a jednak nawet mi udało się złapać różnicę między kolorami letnimi, zimowymi, jesiennymi i wiosennymi - zwłaszcza, że wszystko było podczas tłumaczenia pokazywane - w sumie więc sam określiłem się jako kolorystyczne lato...

Czary mary.....

Piotrek uważnie słuchał, tego co mówiłam o kolorach.

Po ustaleniu jakie kolory do mnie pasują zajrzeliśmy do mojej szafy...

Małgosia była załamana...

Przegląd Szafy Piotrka nie trwał zbyt długo i mimo małej zawartości niewiele zostało.

(co zauważyłem dopiero oglądając nagranie - podczas rozmowy w zgrabny sposób opowiedziała co do czego NIE pasuje)... jeden sweterek nadawał się do czegokolwiek (chociaż wymagał odświeżenia)...

no i w ostateczności mogę dalej ubierać koszule - pod warunkiem, że będę je zakładał pod swetry (aby nie było widać, że są niedopasowane)...

Lista zakupów była więc dłuuuga... jak dla mnie za długa... przed moją stylistką było więc trudne zadanie - z jednej strony kupić WSZYSTKO (i dobrać tak, aby wszystko do siebie pasowało, abym nie musiał się zastanawiać, czy na pewno dobrze wyglądam), z drugiej zmieścić się w określonym budżecie...

Powiem szczerze, że nie wierzyłem, że uda nam się to wszystko kupić... a nawet jeśli, to nie przy zakładanym limicie...

Z pewnym niepokojem więc umówiliśmy się na sobotnie zakupy..."

Jak ubiera sie przyszła mama.

2011-09-25T20:06:00.000+02:00

Wspaniała wiadomość, że jesteś w ciąży przyszła niespodziewanie, czekałaś na to wiele miesięcy, lat. Dziewięć miesięcy będziesz w stanie „przejściowym” a będzie to cudowny, ciężki, trudny czas dla was obojga. Jeśli jesteś przyszłym tatusiem, więc czeka cię wielka próba przed tym co będzie. Kobieta w ciąży jest kapryśna, potrzebująca wsparcia, cierpliwości i większej niż zwykle dawki uczuć i akceptacji. Musisz pamiętać, że jej samopoczucie ma duży wpływ na wasze nienarodzone dziecko. Tak naprawdę opiekując się swoją partnerką - opiekujesz się dwojgiem.

Ciąża to nie choroba i żyj, zachowuj się jak dotąd, jedynie z większą ostrożnością i odpowiedzialnością. W żadnym wypadku nie zaprzestawaj dbać o siebie i nie jedz „za dwoje”

Ciąża nie jednakowy ma wpływ na każdą kobietę - jedna pięknieje i rozkwita, inna wygląda gorzej. Ważne by o siebie dbać i nadal się dobrze ubierać. Dobrze, czyli odpowiednio do sytuacji, niektóre całą ciąże przechodzą w tych samych ubraniach, inne muszą zakupić, pożyczyć od koleżanki, czy mamy. Jeśli będziesz rozsądnie się odżywiać, ćwiczyć i opiekować sie swoim ciałem, po kliku miesiącach wrócisz do swojej sylwetki i do ubrań z przed ciąży. Odradzam kupowania zbyt dużej ilości ubrań, specjalnie na powiększający się brzuszek. Jest to jednorazowy wydatek i zupełnie niepotrzebny. Jeśli nie masz koleżanek od których możesz pożyczyć ubrania, proponuję poszukać coś w „sklepach z drugiej ręki” Zapłacisz grosze i kupisz odpowiednie i specjalne ubranie na ciążę.

Ubieranie się w tym czasie sprawia wielu z was problemy. Wiem, że większość pań preferuje spodnie, więc specjalne ciążowe spodnie z bawełnianą wstawką będą najlepsze. Można też do każdych spodni doszyć taki pas przedłużający, by zakryć powiększający się brzuszek. Do takich spodni założysz szerszą bluzkę i w ten sposób przechodzisz cała ciążę. Pamiętaj o jednym – ubrania nie mogą być za ciasne, by nie uciskały! Mało elegancko jest nosić brzuszek do połowy odsłonięty nawet gdy jest piękny. Ważne są buty, na ten czas pożegnaj się z wysokim obcasem.

Dżinsy biodrówki pozwolą powiekszający sie brzuszek utrzymac nad nimi i będziesz mogła je nosić z szerszymi bluzkami i sweterkami. Obecna moda pozwala na to.

Ubieraj sie wygodnie i nie rezygnuj przy tym z elegancji.

Szczególną uwagę powinnaś poświęcić pielegnacji skóry na powiekszającym się brzuszku. Polecam preparaty kolagenowe - żel kolagenowy Silver i serum wyszczuplające z Firmy Colway do wcierania, wklepywania w skórę brzucha, ud, pośladków. Unikniesz rozstępów i zwiotczenia skóry i szybko powrócisz do dawnej sylwetki po kilku miesiącach. Rozstępy to pękanie skóry, co powoduje na początku czerwony, później siny a w efekcie blady ślad na długo a czasami na stałę. Takie białe paski na twoim ciele nie opalają się i wyglądaja niestetycznie.Preparaty kolagenowe, które polecam zapobiegną temu. Ważne, by stososować je systematycznie przez cały okres ciąży i po ciąży. Działają także na celulit i celulitus - problem wielu kobiet w każdym wieku. Jest to następstwem złego odżywiania i uznawane za chorobę cywilizacyjną.

Serum wyszczuplające likwiduje nadmierną ilość wody i sodu w macierzy pozakomórkowej. Poprawia mikrocyrkulację. Poprawia, nawilżenie, gęstość i
elastyczność skóry.

SUBSTANCJE AKTYWNE występujące w serum wyszczuplającym: kolagen liofilizowany, liporeductyl.
Liporeductyl – jest kompozycją aktywnych substancji, zamkniętych w liposomach co ułatwia penetrację naskórka i umożliwia dotarcie aż do najgłębszych warstw skóry. Jest to produkt dedykowany do walki z tłuszczem podskórnym,w którym liporeductyl stanowiłby aż 7% jego składu.

W czasach, kiedy ja rodziłam dzieci, nie miałam dostępnych kosmetyków, by temu zapobiegać. Moim sposobem na zachowanie szczupłej sylwetki jest zdrowy styl odżywiania i codziennna gimnastyka mięśni brzucha i codzienny chłodny przysznic z szorstką szczotką w ręku. Od dwóch lat używam preparaty kolegenowe. To wszystko pozwala na utrzymnie mojego ciała w dobrej kondycji - nie mam nadwagi, rozstepów i celulitu.

CIĄŻA TO PIEKNY CZAS DLA KOBIETY – DBAJ O SWÓJ WYGLĄD ZEWNETRZNY, SŁUCHAJ PIĘKNEJ MUZYKI, PATRZ NA CUDA ŚWIATA, NIEBAWEM URODZI SIĘ KOLEJNY CUDOWNY MALEŃKI KTOŚ, KTO SPRAWI, ŻE ŻYCIE NABIERZE INNYCH WYMIARÓW, KTOŚ KTO ZMIENI TWOJE ZYCIE.

Pamiętaj, że macierzyństwo to najpiękniejszy etap twojego życia, ciąża nie może uczynić cię zaniedbanej i mniej atrakcyjnej, a wręcz rozkwitającą i bardziej kobiecą. Twoje najbliższe miesiące to siedzenie w domu, ale to nie powód by na ten czas nie dbać o siebie.

Dobierz buty do spodni.

2011-09-12T22:59:00.001+02:00

Buty to bardzo ważny a można rzec – najważniejszy element naszego stroju. Źle dobrane mogą całkowicie zepsuć twój wizerunek. Pamiętaj: nie każde buty pasują do każdych spodni.

Spodnie w kant – to fason typowo męski. Łączymy je z sznurowanymi półbutami na płaskim, lub niewielkim obcasie, z mokasynami, sztybletami. Długość nogawki sięga do połowy obcasa. Noski buta zakończone w szpic, lub ścięte. Ten model spodni pasuje do każdego typu sylwetki, szczególnie tuszuje szerokie biodra i duża pupę.

Rybaczki – ten fason zobowiązuje do noszenia pantofli z zaokrąglonym noskiem na obcasie, różnego rodzaju długich kozaków, oficerek, botków na obcasie. Jeśli jesteś niskiego wzrostu i masywnej figurze i krótkich nogach, ten fason nie jest dla ciebie, skraca i poszerza.

Legginsy – są to tzw. getry i nosimy botki do kostek, buty na obcasie z okrągłymi i smukłymi noskami, balerinki. Jeżeli masz masywną sylwetkę i grubą łydkę, to legginsy nie są dla ciebie.

Chyba, że nosisz je do sukienki, tuniki, a długość ich kończy się najszerszym miejscu łydki.

.
Szwedy – spodnie z szerokimi nogawkami, nosimy buty na średnim obcasie, buty męskiego fasonu, botki do kostek i fantazyjne wyszukane modele za kostki. Buty do tych spodni nie mogą mieć noska w szpic, ale na okrągło, lub o smukłym nosku. Ten fason odpowiedni jest dla sylwetki o szerokiej górze i wąskim dole, równoważą sylwetkę. Buty na obcasie i nogawki spodni do ziemi wydłużą krótkie nogi.

Rurki – obcisłe spodnie z bardzo wąską nogawką. Do tego rodzaju spodni nosimy: buty balerinki, szpilki, kozaki z długą cholewką, botki na szpilce, botki na smukłym obcasie.

Rurki są dla szczupłych i wysokich kobiet. Jeżeli jesteś niska, do rurek powinnaś nosić buty na obcasie.

Dżinsy – klasyczne z delikatnie rozszerzaną nogawką. Do tego kroju pasują buty na obcasie klocku, płaskie, mokasyny, różnego rodzaju klapki, sandałki. Przeważnie każdy rodzaj buta. Taki model pasuje na każdą sylwetkę.

Szorty - noszone latem a także do rajstop, wiosną i jesienią. Jeżeli masz zgrabne, szczupłe nogi, możesz je nosić na wiele okazji. Właścicielkom mniej zgrabnych nóg nie zalecam noszenie na ulicę a jedynie na wakacjach w miasteczkach turystycznych i w domowych pieleszach. Do takich spodni w zależności od pory roku i sylwetki nosi się przeważnie każdy rodzaj buta.

Krótka szyja.

2011-09-04T22:15:00.003+02:00

O tym, że nogi, talia, kształt ramion decydują o wyglądzie całej sylwetki – wiemy bez przypominania. Rzadziej zwracamy uwagę na szyję, a tymczasem bez względu na to, czy jest krótka czy długa, to źle ubrana może zepsuć estetyczny wygląd doskonale skomponowanego stroju. Na szczęście, drobnymi zabiegami można ukryć niedoskonałości, wyeksponować walory i nawet szyję krótką przeistoczyć w łabędzią.

Pierwsze przykazanie – powinnaś odsłaniać szyję! Im więcej ciała pokażesz na odcinku od szyi do biustu, tym twoja szyja wyda się dłuższa. Wybieraj bluzki z głębokim dekoltem w serek, bluzki koszulowe z rozpiętym guzikiem i podniesionym kołnierzem, długie kolczyki – oczywiście, jeżeli twoja uroda i fryzura na to pozwalają. Jeśli nie jesteś zadowolona z kształtu i smukłości swojej szyi, poproś o pomoc i radę fryzjera, stylistę. Pomogą ci dobrać takie uczesanie i strój, które wizualnie wydłużą szyję.

Przykazanie drugie – nie skracaj sobie szyi! Będzie się wydawała jeszcze krótsza, kiedy założysz półgolfy, ubrania ze stójką, bluzki z ciasnym i okrągłym dekoltem, biżuterię przy szyi i szerokie opaski typu obroża. Nie zawiązuj na szyi szalików i apaszek, ale rozłóż je delikatnie wokół szyi lub puść luźno ku dołowi. Długi naszyjnik też optycznie wydłuży szyję. Natomiast koszulka polo dodatkowo powiększy podwójny podbródek.

Często popełniany błąd to również nadmiar biżuterii na krótkiej szyi, a już noszenie całych kompletów najróżniejszych precjozów to modowy i stylistyczny grzech. Obwieszona złotym dorobkiem całego życia pani w średnim wieku nie wygląda wcale elegancko ani efektownie. A już z pewnością kilka łańcuchów na pulchnej, krótkiej szyi i do tego pierścień na każdym palcu, nie zdobi, a szpeci każdą sylwetkę w każdym wieku.

Twoje nogi.

2011-08-21T18:09:00.001+02:00

Każda kobieta marzy o długich, zgrabnych nogach, ale niestety nie każda jest ich właścicielką. Piękne smukłe nogi to jeden z obiektów pożądania i zazdrości, ale nie jedyny. A nawet jeśli nie jesteś zadowolona z kształtu, czy długości, to możesz zadziałać tak, by mimo wszystko były one atrakcyjniejsze.

Za krótkie

W takim przypadku największym grzechem jest noszenie spodni typu „rybaczki”. Każde spodnie kończące się powyżej kostki optycznie skracają sylwetkę. Nie powinnaś też nosić dżinsów „rurek”. Niestety, tylko szczupłe długonogie dziewczyny wyglądają w nich dobrze. Mając krótkie nogi, niekorzystanie też będziesz wyglądać w spodniach z wysoką talią, gdyż jeszcze bardziej podkreślają one krótkość nóg przez to, że wydłużają plecy.

Najlepsze spodnie dla ciebie to szerokie, dobrane kolorystycznie do butów. Obcasy to dobry sposób na wydłużenie nóg, a obcasy i spodnie z szeroką nogawką, sięgającą ziemi, to wręcz idealny kamuflaż. Wprawdzie moda na noszenie sukienki czy tuniki do spodni minęła, ale w przypadku krótkich nóg jest to też dobre rozwiązanie.

Sukienka w stylu „empire” do samej ziemi, połączona z płaskimi sandałami, na lato jest odpowiednia do każdej sylwetki. A w naszym przypadku sprawdza się wręcz znakomicie. Unikaj obcisłych sukienek, w których najbardziej jest widoczna granica miedzy pupą a nogami. Krótkie bluzki zakładaj tylko na dłuższy podkoszulek, dzięki temu twoje nogi będą wyglądać na dłuższe. Zbyt krótkie żakiety, na dodatek noszone do spodni, optycznie odejmą kilka centymetrów. Dobrym rozwiązaniem jest żakiet zakrywający pupę i buty na obcasach. Najlepsza długość spódnicy to taka za kolano, noszona do obcasów. Nie powinnaś natomiast nosić spódnic ciętych ze skosu, noszonej do płaskich butów. Cały strój powinien być w jednym kolorze, co wydłuży całą sylwetkę.

Dla młodych, szczupłych dziewcząt polecamy spodnie z obniżonym krokiem. Ukryją one faktyczną długość nóg. Do takich spodni najlepiej założyć buty na obcasie lub platformy.

Propozycja na lato to długa sukienka z cienkiego jedwabiu lub innego lejącego się materiału, w pastelowych kolorach. Płaskie sandały też ukryją nogi. Fason sukienki wyszczupla, wydłuża sylwetkę. Z dopasowana kolorystycznie dużą torbą śmiało możesz iść do miasta w upalne dni. Ta sama sukienka z kapeluszem i koszem sprawi, że egzotyczne wakacje będą niezapomniane.

Wąska talia..

2011-08-13T18:25:00.005+02:00

Problemem wielu kobiet, nawet tych szczupłych jest brak talii. Oznacza to nie tylko nadmiar tłuszczyku w pewnych partach ciała, ale też nieumiejętność doboru odpowiedniego stroju do naszej sylwetki.

Jesteś szczupła w ramionach, masz kształtną pupę, proporcje ciała zachowane, masz średni wzrost, a twoim największym atutem są zgrabne nogi? Ale masz też odwieczny problem, że gdy tylko przybędą ci dwa kilogramy, czujesz się źle w swoich ubraniach? To właśnie efekt „braku talii”. Jeszcze w rozmiarze 36-38 kobiety są w stanie zapanować nad swoim ciałem, ale w większych rozmiarach zaokrąglają się ponad miarę, a nawet poza rzeczywiste wskazanie wagi.

Idealną kobiecą sylwetką jest klepsydra: krągłości na dole i górze eksponuje bowiem najlepiej wcięcie w pasie. Jednak tylko nieliczne kobiety w naturalny sposób zbliżają się do ideału. Pozostałym zostaje jak najszybsze poznanie sposobów na to, jak można ukazać, podkreślić talię. Czasy morderczych gorsetów minęły bezpowrotnie, ale i dziś znamy wiele metod na to, by być kształtną i kobiecą w każdym rozmiarze.

Niegdyś ciało modnej kobiety opinały sztywne, wbijające się w ciało fiszbiny. Dziś mamy zdecydowanie większą swobodę decydowania, jak chcemy wyglądać, a metody na to, jak poprawić to, czego nie akceptujemy, są mniej drastyczne. Większość problemów swojej figury możesz rozwiązać za pomocą odpowiednich ubrań. To niezwykła i bardzo przydatna umiejętność: tak dobrać krój i fason stroju, by dodał co trzeba w odpowiednim miejscu, a ujął to i owo w innym. Oczywiście, nie dosłownie, a optycznie.

Bezkształtne, wielkie, workowate ubrania, pod którymi chętnie ukrywają się puszyste panie, wcale nie ukrywają defektu, a niestety podkreślają nadmiar wagi. Dlatego nawet w dużych rozmiarach powinno się nosić stroje dopasowane, wcięte w talii, by podkreślić to, czego tak naprawdę nie masz.

A zatem, jak należy dobierać stroje, by zadziały te optyczne „czary-mary”?

Wybierajmy bluzki z głębokim dekoltem w serek, gdyż optycznie wydłużają tors. Gorsetowe modele też świetnie podkreślają talię. Bluzki o kroju portfelowym stwarzają wrażenie wcięcia w talii, a szczególnie wtedy, gdy są wiązane z boku, z troczkami, które uwydatniają wcięcie w pasie.

Żakiet też oczywiście musi być wcięty w pasie, zapisany na jeden lub dwa guziki (wówczas jeden może być nawet rozpięty). Decydujmy się na płaszcze o wciętym kroju, najlepiej jednorzędowe. Dodatkowym atutem może być pasek w talii.

Znakomicie sprawdzają się sukienki dopasowane, z miękkiego materiału w deseń. Bo trzeba pamiętać, że gęsty wzór odciąga uwagę od braku talii. Podobnie, jak sukienka z zapięciem portfelowym i z troczkami z boku. Pamiętaj też, że pasek jest twoim przyjacielem, sojusznikiem. Miękkie i zwiewne materiały dodadzą lekkości sylwetce, nawet jeśli nosisz większe rozmiary. Dodatkowo wyszczuplającym elementem luźnej bluzki czy sukienki może być kamizelka, która sprawi, że talia będzie podkreślona.

Najlepsze są spodnie na kant, w męskim kroju i klasyczne dżinsy, połączone z dopasowaną bluzką lub żakietem. Zaufaj mi, w takim zestawie z całą pewnością będziesz bardziej smukła i atrakcyjna.

Pamiętaj też o uniwersalnej zasadzie, by swoją garderobę dobierać w taki sposób, aby wszystko pasowało do siebie. Masz wtedy o wiele więcej możliwości komponowania zestawów na różne okazje. Szkoda miejsca w twojej szafie na rzeczy przypadkowe!

Z przedstawionych elementów możesz tworzyć zestawy w stylu sportowej elegancji, do pracy, do kawiarni, na spotkanie w szkole twojego dziecka, do cioci na urodziny, na zakupy, na spacer. Klasyczny płaszcz, czy prosta w formie kurtka pasuje bowiem tak samo do dżinsów, jak i eleganckiej sukienki. Elegancja to prostota i minimalizm w fasonie i dodatkach.

Pamiętaj też, że zadbana kobieta ma zawsze na sobie piękną bieliznę.

Harmonia i spójność ubioru z okazją, osobowością wpływa także na nasze przeżycia duchowe. Tworzy ład i porządek a przede wszystkim wpływa na samopoczucie, co często podkreślam. Umiejętność dobrego ubierania, umiejętność prawidłowego odżywiania, zdrowego stylu życia, porządek w mieszkaniu, szafie, na biurku i w komputerze, poprawność we współżyciu w społeczeństwie wpływa na komfort naszego życia.

Płaski brzuch - marzeniem każdej kobiety.

2011-08-07T15:19:00.002+02:00

Dawno nie pisałam, ponieważ miałam wakacje i bywałam na plażach w kraju i za granicą. Wróciłam wypoczęta z nowymi pomysłami i zapałem do pracy. Tematem tego wpisu nie jest nic nowego, jednak chyba dla każdej z nas jak najbardziej ciekawy a raczej problematyczny.

Ze wszystkich fragmentów kobiecego ciała brzuch wzbudza niewątpliwie najwięcej trosk, problemów i niezadowoleń. Bez względu ile byś nie miała w talii – zawsze wydaje się, że jest za duży. A tymczasem to właśnie brzuch decyduje o twojej atrakcyjności. I nawet jeśli jest zbyt obszerny, wcale nie musi cię szpecić czy deformować sylwetki. Wszystko zależy od tego, jak go ubierzesz.

Na zdjęciu pokazane są fasony sukienek maskujące brzuszek. Wybierz ten fason, w którym będziesz wyglądać najkorzystniej.

Zasada pierwsza: wciągnij brzuch. To przydatna umiejętność, która warto trenować w każdym momencie. Idąc, będziesz bardziej wyprostowana, jeśli będziesz pamiętać o lekkim napięciu mięśni brzucha. Siedząc przy komputerze, wciągaj i napinaj mięśnie brzucha a od razu poczujesz zmniejszenie bólu i napięcia w kręgosłupie. A tym samym, nauczysz się choć trochę maskować zbyt szeroki obwód w pasie.

Przypomniałam sobie jak moja mama egzekwowała „proste plecy” i „wciągania brzucha” – uderzała mnie dość mocno między łopatkami i ja od razu prostowałam się jak struna. Ja robiłam to z moimi córkami, a teraz one tak postępują wobec swoich dzieci. Nasze sylwetki na pewno na tym zyskały.

Zasada druga: ćwicz, kontroluj się. To już przychodzi zdecydowanie trudniej. Trzeba mieć bowiem dużo samodyscypliny by odżywiać się w sposób racjonalny, kontrolowany i uprawiać sport . Ale to jedyna naprawdę skuteczna metoda na to, by mieć płaski brzuch.

Rzeczywistość jest jednak najczęściej taka, że po urodzeniu dziecka, czy przy nadmiernym apetycie trudno jest zachować szczupłą sylwetkę i czasami „oponka miłości” towarzyszy całe życie. Ale spokojnie, na to też jest rada: zaakceptuj swój brzuszek i spróbuj mimo niego poczuć się seksownie i atrakcyjnie. Naucz się też ukrywać go dzięki odpowiednim ubraniom. Pamiętaj jednak, że taki kamuflaż nie znaczy wcale, że masz się chować pod workowatymi, bezkształtnymi ubraniami. Wręcz przeciwnie, one jeszcze bardziej deformują sylwetkę, optycznie pogrubiają i zwyczajnie nie są ładne.

W myśleniu o stroju powinnaś pamiętać, że ideałem sylwetki kobiecej jest klepsydra. Pomyślisz pewnie, że z twoimi krągłościami nie da się osiągnąć takiego ideału. Ale to nieprawda. Przede wszystkim zacznij od dobrania biustonosza, który twój biust usadowi na właściwym miejscu, podniesie go i ładnie uformuje. Dzięki temu odzyskasz talię! Panie z dużym brzuchem nosząc nieodpowiedni rozmiar biustonosza jeszcze bardziej powiększają go! Kiedy biust „leży” na brzuchu, kiedy piersi nieforemnie opadają powodują nie tylko, że wyglądasz nieładnie i niezgrabnie, ale też narażasz swój kręgosłup! To nie mit – obfity biust w połączeniu z nadmiernie otłuszczonym brzuszkiem może powodować ogromne bóle kręgosłupa! A wystarczy dobrać właściwy stanik. Jeśli sama nie wiesz, jaki rozmiar wybrać, poradź się fachowej brafiterki – naprawdę warto.

A teraz kilka praktycznych porad związanych z samą garderobą.

Unikaj krótkich bluzeczek, lepsza jest bluzka z półokrągłym wykończeniem na dole, ponieważ łagodnie opada na biodra i przykrywa brzuch. Noś dopasowane, ale nie obcisłe bluzki, wygładzają bowiem optycznie fałdy na brzuchu. Warto też zaopatrzyć się w bluzki ściśle przylegająca w biuście, które jednak opadają luźnymi fałdami na brzuch. Skuteczne w maskowaniu niedoskonałości są też bluzki z marszczonym pionowo przodem, na których trudno rozpoznać czy to fałdki, czy materiał. Doskonałym rozwiązaniem są też bluzki portfelowe z wiązaniem z boku – znakomicie optycznie wyszczuplają i dodatkowo zwracają uwagę na wiązanie, a odwracają uwagę od fałdek.

Zdjęcie ukazuje przykłady sweterków, bluzek maskujących brzuszek.

Jeśli nie masz talii osy, zdecydowanie obcisłe sukienka z lycry nie są dla ciebie. Wyglądać w niej bowiem będziesz jak serdelek. Szeroka sukienka o trapezowym kroju to też zły pomysł. Najlepsza sukienka portfelowa, bardzo zresztą modna od kilku sezonów (patrz na zdjęciu kolor żółty). Zachodzące na siebie połowy kamuflują sadełko. Dobra jest również sukienka odcinana pod biustem, gdyż tworzy iluzję talii w najwęższym miejscu nad brzuchem, co odciąga uwagę od brzucha i skupia ją raczej na biuście. Nie polecamy również spódnic marszczonych w pasie, czy spódnic prostych w kroju, ponieważ będą zwisały z brzucha. Najlepiej będziesz wyglądać w spódnicy z obniżoną talią, spódnicy zakładanej, czy spódnicy w kształcie litery A.

Trzymając się tych zasad zauważysz, że twój brzuch jest pod kontrolą, co sprawi, że poczujesz się kobieco, a wizualnie o jeden rozmiar mniejsza.

Teraz spodnie. Nie powinnaś nosić za ciasnych dżinsów, ale raczej o jeden numer za duże i najlepiej z obniżoną talią. Najlepsze są spodnie z obniżoną talią na szerokiej opaśnicy, zapinane z boku na suwak – dzięki temu nie powiększa się brzucha.

Płaszcz, w którym będziesz wyglądać najkorzystniej, powinien być lekko dopasowany, w kroju surduta, zapięty na jeden guzik. Podobną zasadą kieruj się przy doborze żakietu: niech będzie dopasowany, zapięty na jeden lub dwa guziki, o długości takiej, by kończył się za najszerszym miejscem twoich bioder.

Unikaj lśniących materiałów przylegających do ciała.

Noś rzeczy „spływające” po ciele, a nie opinające je.

Nie noś pasków opinających talię.

Nie noś kusych bluzeczek, nawet przy małym brzuszku.

Na zdjęciu idealny zestaw z płaszczem na jeden guzik, jest z materiału lśniącego, więc dla pań o mniejszym rozmiarze i sukienką odcinaną pod biustem - tak możesz ubrać się na wesele, czy kolację letnim wieczorem;-)

Letni wizerunek mężczyzny.

2011-07-17T12:25:00.001+02:00

Upał zmusza nas do noszenia jak najmniejszej ilości ubrań. Najlepsze materiały to len, bawełna.

Sklepy oferują i podsuwają szereg pomysłów na letni sezon. Mężczyzna w lnianych spodniach, t-shirtcie i skórzanych sandałach dobrze się prezentuje.
Pamiętaj! Zanim założysz sandały umów się z kosmetyczką na pedicure, chyba, że robisz to systematycznie samodielnie.

Wspaniale wygląda mężczyzna w lnianym garniturze w mokasynach bez skarpet i lnianej w jasnych kolorach koszuli. Najlepsze dopasowane i profilowane- wyszczuplają każdą sylwetkę, nawet pana z brzuszkiem.

Nie powinieneś nosić szerokich bezkształtnych koszul i obszernych podkoszulek z nadrukiem z którym nie masz nic wspólnego. Letnie pantofle bez skarpet do lnu także możesz nosić, a nawet eleganckie skórzane sandały.

Z dzinsami lniana koszula także prezentuje się letnio i na topie. W tym zestawie także sandały, mokasyny bez skarpetek - nogi muszą odpoczywać od chodzenia w zakrytym obuwiu przez cały rok.

Jeśli jesteś mężczyzną po 40-stce nie powinieneś ubierać się jak nastolatek, pożyczając ciuchy od syna!!! Wakacje to czas także odpoczynku od uniformu, ale należy zachować pewien umiar w ubraniu nieformalnym wybierając się do miasta.

Plastikowe klapki i krótkie spodenki do pływania tylko na plażę i w miejscowościach wypoczynkowych !

NIGDY NA ULICY!! OD DOBREGO NIENAGANNEGO WYGLADU I ELEGANCJI NIE MA ODPOCZYNKU.

Temat sandał i skarpet nadal aktualny. Często słyszę, że sandały bez skarpet - TAK, ale już mokasyny NIE. Panowie skoro faktycznie jest to problem, więc proponuję nosić skarpety - stopki, są niewidoczne a zapewniają komfort dla zbyt delikatnych stóp. Przy zakupie skarpet zwracaj uwagę na skład i jakość, z czystej bawełny nie powodują pocenia się.

"Jestem Polak mały mam skarpety i sandały"

Przygoda ze skarpetami zaczyna się od niemowlęcia, mamusia chroni swoje dziecko przed przeziębieniem, albowiem według nie wiem jakich teorii, ciepło uchodzi nogami i głową. Więc od urodzenia skarpetki to wymóg zdrowotny. Takie dziecko przyzwyczai się, rośnie w przekonaniu i pamięta co mama mówiła, żeby nałożyć skarpetki bo się synek przeziębi. Synek rośnie i czasami nikt mu nie powie, że zdrowiej jest chodzić latem bez skarpet i boso, by nogi pooddychały. Takim sposobem skarpetki stają się nierozłączne z dorosłym chłopcem. Na starość też skarpetki są niezbędnym wyposażeniem staruszka, ale tu jest zrozumiałe - słabe krążenie, siedzenie w bezruchu.

Mężczyzno! Zachęcam cię do zdjęcia skarpet w sytuacjach nieformalnych i zastąpienie zakrytych butów skórzanymi klapkami na całe lato. Pozbędziesz się chorób stóp i nieprzyjemnego zapachu.

Z mężczyznami jest jak z muzyką. Jest muzyka klasyczna, pop, i disco polo.

- klasyka, nie dla każdego, zrozumie tylko wrażliwy, z poczuciem piękna i estetyki.

- pop, to muzyka dla każdego, łatwa, powszechna, przyjemna, nie wymaga większego wsłuchania.

- disco polo, bez poczucia gustu, rytmu z prymitywnym tekstem, ale wpadająca w ucho, na wiejskich weselach przy alkoholu, integrująca masę, pospólstwo.

Taki widok mamy na naszych ulica i nie ważne czy w dużym mieście czy na wsi.

Posiadany gust, styl rzec można podporządkowany rodzajowi muzyki także przekłada się w stylu życia, urządzaniu mieszkania, ubieraniu dzieci i intelektowi
.
Zawsze tak było, jest i będzie, że to co wyjątkowe, piękne, posiadają nieliczni a większość to masa;-)

Należy mówić i krytykować brzydotę, bylejakość, niechlujstwo i brak praktycyzmu, prostoty i umiaru, biorąc pod uwagę słowa C. Chanel:

"Istota dobrego stylu polega na odejmowaniu, a nie na dodawaniu”

Czy koniecznie trzeba nosić ciuchy od Gucciego, by dobrze się ubierać. Jeśli nie masz własnego pomysłu oczywiście możesz obserwować kolekcje znanych projektantów tylko po to by wiedzieć na co zwracać uwagę przy zakupach i jakich ubrań nie kupować a w jakie zaopatrzyć się nie na jeden sezon, jeśli będą to ubrania dobrej jakości.

Czasami wystarczy zerknąć na pierwszą stronę onetu i można przeczytać coś ciekawego i zupełnie nie sugerować się marką, ale podobne ubrania kupić w sklepach sieciowych i z tanią odzieżą.

W wakacje możemy być jak dzieci.

2011-07-16T23:10:00.009+02:00

Wakacje to wspaniały czas wypoczynku od nauki, pracy, problemów i codziennych obowiązków. Czekając na wakacje jesteśmy jak dzieci i im bliżej tym bardziej niecierpliwimy się na wyjazd, który planujemy przez cały rok.

Dla jednych to czas na wyjazd do rodzinnego domu, inni jadą w ciepłe kraje, nad niebieskie morze, inni wolą zobaczyć piękne zakątki świata. Są też tacy co zachwycają się pięknem naszego kraju i organizują weekendowe, bliskie wyjazdy nad jezioro czy zwiedzanie miejsc historycznych jakimi możemy się pochwalić. Jeszcze inni odpoczywają od dzieci, obowiązków domowych, remontów, czy przeprowadzek.

Każdy z nas ma swój sprawdzony sposób na wypoczynek i każdy sposób jest dobry. Najważniejsze jest aby ten czas spędzać inaczej. Jest to czas, kiedy możemy poczuć się jak wtedy, gdy byliśmy dziećmi. To jest chyba najpiękniejsze, że niezależnie kim jesteśmy obecnie - nadal "siedzi" w nas to samo dziecko.

Z mojego dzieciństwa wspominam wakacje u cioci Jadzi w Warszawie. Moja Warszawa z dzieciństwa była wielka i zachwycająca a Pałac Kultury był najwyższym budynkiem. Miejsca które wtedy odwiedzałam są nadal ulubione i chętnie tam powracam. Wakacje w tym roku, zaczęłam z moją ukochaną Ciocią tym samym szlakiem co 40 lat temu.

W ciągu roku nie wiele jest czasu na beztroskie zwiedzanie miasta. Jest jeszcze tyle przepięknych miejsc, które warto zobaczyć.

Muzyka Chopina jest szczególnie mi bliska. Słuchałam jej w letnie niedziele. To zdecydowało o moim guście muzycznym.

Ogrody królewskie nie sposób poznać, zobaczyć w jeden dzień. Za każdym razem odkrywam nowy zakątek tego przepięknego parku.

Warszawa posiada 82 parki zieleni, być może oprócz wspaniałych zabytków ta ilość parków wyróżnia Warszawę wśród innych miast.

Kolejnym urokliwym parkiem są ogrody na dachach Biblioteki Uniwersytetu, miejsce gdzie wypoczywają nie tylko studenci. Metal i szkło przeplata się z zielenią w ciekawych
rozwiązaniach architektonicznych. Panorama miasta podana na dłoni.

Jest także miejsce na spędzenie czasu z dala od innych w rozmyślaniu czy omówieniu ważnych spraw we dwoje.

Jest to symbioza techniki z naturą, gdzie można zrelaksować się i obcować z przyrodą nie wyjeżdżając z miasta. Tak niewiele potrzeba, by miło spędzić czas i odpocząć po ciężkim dniu pracy. Życie w mieście jest stresujące a miejsca, gdzie możemy naładować się pozytywną energią mamy w zasięgu ręki.

Wystarczy wyjść z domu, do ludzi i cieszyć się takim widokiem.

Nasz kraj jest piękny i warto w wakacje wybrać się tam, gdzie czuć wakacyjny klimat a czasami

tam, gdzie nikt nie zagląda, by wsłuchać się w siebie, pobyć z rodziną. Tak mało czasu mamy dla tych których kochamy. Wyjazd wakacyjny nie musi kojarzyć się z wyjazdem do słynnych kurortów, by pochwalić się znajomym i zamieścić zdjęcia na portalu społecznościowym. Wakacje to przede wszystkim czas dla naszych najbliższych, których zaniedbujemy w ciągu roku i czas dla siebie, którego mamy tak mało.

Pokaz kolekcji Ewy i Piotra Krajewskich.

2011-07-03T20:24:00.001+02:00

Pokaz mody jak każde wydarzenie i zetknięcie się ze sztuką dostarcza nam wiele pozytywnych wrażeń. Podobne emocje towarzyszą nam na wernisażach malarstwa, rzeźby, czy na koncercie. Odbiór żywego przekazu sztuki niczym zastąpić się nie da. Media, opisy, komentarze nie oddadzą tego nastroju jaki towarzyszy tego rodzaju imprezom. Polska może pochwalić się licznymi talentami w dziedzinie mody. Jedni z nich to:

„ Zgrany Duet Ewy i Piotra Krajewskich specjalizują się w projektowaniu i szyciu luksusowych kreacji wieczorowych, sukien ślubnych oraz awangardowych strojów na potrzeby programów telewizyjnych, sztuk teatralnych, show tanecznych i filmowych. Swoje zainteresowania modą kierują szczególnie w stronę klientów a projekty tworzą uwzględniając indywidualne potrzeby ludzi, którzy dzięki ich kreacjom mogą poczuć się wyjątkowo i oryginalnie. Po raz pierwszy swoją kolekcję pokazali publicznie w 2004 roku. podczas FASHION TV Polska. Od tego wydarzenia są rozpoznawani w świecie mody w kraju i za granicą. Ewa i Piotr realizują projekty indywidualne i sceniczne. Wielkim sukcesem artystów jest produkcja kostiumów do sztuki "Patty DIPHUSA" - Ewy Kasprzyk według Pedro ALMODOVARA. Projektanci mieli również okazję stworzyć komercyjną kolekcję inspirowaną właśnie tą sztuką i zaprezentować ją w warszawskim klubie "La MADAMME". Obecnie, kostiumy Ewy i Piotra można zobaczyć na deskach Teatru Polonia a także w najnowszym filmie „MISTIFIKACJA”. Jednak największym sukcesem związanym z modą sceniczną była kolekcja zaprojektowana dla Jerzego Kawalerowicza z okazji jubileuszu XXX Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych. Artyści zainspirowani kulturą Egiptu i filmem „Faraon” przedstawili unikatowe kreacje, których wspomnienia budzą emocje do dziś.”

Takim wydarzeniem niewątpliwie był ostatni pokaz http://modaija.pl/pokaz-kolekcji-ewy-i-piotra-krajewskich/ na którym miałam przyjemność być. Zaprezentowana kolekcja oddaje prostotę, elegancję, jakiej niestety brakuje w wyglądzie naszych polityków dla których ten pokaz był dedykowany. Wielkie gratulacje za pomysł, który być może zaowocuje lepszym wizerunkiem naszych polityków w sejmie.

Miejsce pokazu idealnie dobrane http://www.fkib.eu/index.php . Te wspaniałe witraże to dzieła Kasi Czajki a fotografie Michała Czajki. Wnętrza robią wrażenie, pomysłowa adaptacja starej fabryki wódki i elementy sztuki nadają niepowtarzalny nastrój i klimat przeszłości miesza się z teraźniejszością.
Miałam wrażenie, że każdy szczegół jest przemyślany.

Ewa i Piotr Krajewscy, młodzi ludzie z pozytywną energią także w kontaktach prywatnych.

Z całej kolekcji pięknych witraży Kasi Czajki upodobałam słonia na szczęście.

Pokaz mody, to także spotkanie towarzyskie i okazja do rozmowy i poznania ciekawych osób, nie tylko tych znanych, ale przede wszystkim ciekawych i pozytywnie zakręconych. Największym fenomenem jest człowiek a sztuka jest tylko efektem jego talentu. Osoby, które posiadają dar tworzenia sztuki są bogate wewnęrznie i tym bogactwem dzielą się ze światem. Takich ludzi poznałam.

Małe słowo, które mówi wszystko.

2011-06-24T15:51:00.000+02:00

Żyjemy w epoce cielesności.
Wszystko staje się sprawą komercji i konsumpcji.
Jako zasadniczy i wszystko dominujący bodziec
pojawia się wszędzie i coraz wyraźniej żądza pieniądza.
Nawet idole młodzieży, uwielbiane zespoły rockowe,
zdobywające świat protest songami przeciwko posiadaniu,
zarabiają w kilka godzin miliony,
kupują sobie pałace i stają się bardzo majętni.

Nasz zachodni świat ma gorączkę.
Gorączka ta zwie się chorobliwym egoizmem.
Przetrwamy nie dlatego, że istnieje wiedza,
nauki przyrodnicze, medycyna, socjologia, czy psychologia,
że istnieje postęp techniczny, ekspansja gospodarcza,
strategie rynkowe, racjonalizacja czy perfekcyjna organizacja.
Przetrwamy wyłącznie
na gruncie jednego przykazania: miłości!

Miłość jest fundamentem
całego szczęśliwego współżycia.
Miłość, to lekarstwo, które codziennie czyni cuda.
Miłość to jedyna droga,
na której ludzie stają się bardziej ludzcy.
Miłość - małe słowo, a mówi wszystko.
Dlatego spróbuj po prosu kochać
ludzi, którzy cię otaczają.

20.09.2008, 11:20

Zgłoś | Link | Cytuj

Twoja szafa.

2011-06-20T18:18:00.002+02:00

Mamy świadomość, że nasz wygląd świadczy o nas. To również wizytówka firmy, w której pracujemy lub której szefujemy, wyznacznik naszej pozycji społecznej.
Wprawdzie mówi się, że nie szata zdobi człowieka i że nie należy ludzi oceniać po wyglądzie, to jednak nikt nie zaprzeczy, że pierwsze wrażenie robi się tylko raz! A zatem wygląd ma decydujące znaczenie.

Pod względem wyglądu oceniani jesteśmy w różnych sytuacjach służbowych i życiowych. Dlatego warto zainwestować w swój wygląd, w siebie. Inwestycja kojarzy się nam z finansami, w aktywa, które mają generować zysk. Inwestujemy w dzieła sztuki, złoto, lokaty, akcje, itp. Dążymy do tego, by mieć piękne mieszkanie, wygodne i funkcjonalne meble, zakładamy ogród, by można było w nim wypoczywać. Kupujemy auto, wyjeżdżamy na wymarzone wakacje, dbamy o edukację naszych dzieci. Kupujemy sobie rasowego pieska, czy kota, korzystamy ze spa, chodzimy do teatru, kina. Lubimy dobre jedzenie w pięknej restauracji. To wszystko jest w zasięgu naszych możliwości, a zasób portfela decyduje o jakości, marce, czy miejscu. Chcemy wszystko co najlepsze.

Podobnie powinniśmy podchodzić do naszego wyglądu. Inwestujmy rozsądnie w naszą garderobę i nasz wygląd. Dobra inwestycja zawsze się opłaca. Inwestujmy w ubrania dobrej jakości i nie róbmy sobie krzywdy, ubierając się byle jak. Nie traktujmy mieszkania, czy samochodu lepiej niż siebie. My jesteśmy najważniejsze.

Czasami nasze szafy są zapchane ubraniami, a my i tak nie mamy się w co ubrać. Wyglądamy nijak i nie pasujemy do luksusowego auta, czy mieszkania. Widząc piękne auto i wysiadającego właściciela zastanawiam się często, jak trzeba siebie nienawidzić, żeby tak się ubrać. Dlaczego ktoś taki zna się na dobrym aucie, a nosi ubrania kupione przypadkowo, nie dobrane, nie pasujące. Wszystko, co posiadamy i czym się otaczamy, powinno odzwierciedlać naszą osobowość, charakter, pozycję, status społeczny.

Dopełnieniem i uzupełnieniem są dodatki. Pamiętajmy, że te drobiazgi mogą zdziałać cuda i zmienić mało efektowny strój w stylowy, wyrafinowany i dostosować do wymaganej okazji. Np.: sukienka typu „mała czarna”, koszulowa bluzka, czy sweterek, apaszka i szpilki, to odpowiedni strój do pracy. Natomiast ta sama „mała czarna” w zestawie z pięknym jedwabnym szalem, szpilkami, i wieczorową torebką znakomicie nadaje się na eleganckie wyjście do najlepszej restauracji.

Zacznijmy od budowania bazy ubraniowej:

1.Trzyczęściowy kostium.
2.Sukienka typu „mała czarna”.
3.Biała koszulowa bluzka.
4.Cienki golf.
5.Dwa cienkie sweterki w serek.
6.Dwa sweterki rozpinane.
7.Dwie gładkie bluzeczki z krótkim rękawem.
8.Dwie bluzki z długim rękawem.
9.Markowe, klasyczne dżinsy.
10.Płaszcz ciepły wełniany, kaszmirowy.
11. Płaszcz typu trencz.
12. Buty szpilki.
13. Buty klasyczne na niskim obcasie.
14. Duża torba skórzana, prosta, klasyczna.
15. Mała torebka wieczorowa.
16. Szal pashmina.
17. Dwie apaszki jedwabne.
18. Rajstopy, pończochy, podkolanka.

Tak skompletowana garderoba to podstawa dobrego wyglądu, baza, z której można tworzyć kompozycje ubraniowe praktycznie na każdą okazję. W miarę potrzeby i zasobności portfela możemy zwiększać ilość ubrań, biorąc pod uwagę jakość, fason, kolor i przydatność.

Przedstawiona tu baza ubraniowa została stworzona przede wszystkim z myślą o ludziach biznesu, ale jej uniwersalna elegancja i szykowność sprawiają, że nadaje się praktycznie dla każdej z nas. Ubierając się w taki sposób wyglądamy elegancko, klasycznie i zawsze stosownie. Z tego zestawu możemy skompletować strój formalny, nieformalny i sportowy. Trzymając się zasad dobrego stylu, nie będziemy mieli problemu, co na siebie włożyć.

Nie ma kobiet brzydkich, są tylko zaniedbane.

2011-06-14T18:07:00.017+02:00

Słowa Coco Chanel są nadal aktualne tym bardziej w dzisiejszych czasach, gdy mamy wiele możliwości zadbania o swój wygląd. Wystarczą tylko chęci, niewielkie fundusze i odrobinę wiedzy. Na zadbany wygląd wpływa: fryzura, makijaż, zadbane ciało, ubrania w odpowiednim kolorze do urody i fasonie do sylwetki. Te spójne elementy sprawią, że kobieta wygląda pięknie bez względu na noszony rozmiar. Kobieta zadbana to kobieta pewna siebie, dowartościowana, osiągająca sukcesy, posiadająca radość życia, godząca obowiązki domowe z zawodowymi. W dzisiejszym świece wielką rolę odgrywa wygląd zewnętrzny. Jesteś atakowana reklamami: kosmetyków, zabiegów plastycznych, najnowszych kolekcji i trendów mody a młodość i piękny wygląd jest trendy, ale zawsze pamiętaj, że każdy powinien mieś swój styl i nie przebieraj się, ale dobrze się ubieraj, ponieważ jak powiedziała Coco Chanel. „moda przemija a styl pozostaje”. Chanel będę wielokrotnie cytowała, jej styl przetrwał do dzisiejszego dnia i myślę, że nie minie - będzie zawsze dobrym stylem. Prosty, minimalny styl a jednak nie każdy potrafi go naśladować. Tym bardziej teraz, gdy niemal że wszystko jest w zasięgu, wystarczy tylko pójść do sklepu i wybierać. Co wybrać? Nie zawsze wiesz! Pamiętaj o jednym - nie odmładzaj się na siłę za pomocą krótkiej spódnicy, pożyczonej od córki, ale ubieraj się stosownie do wieku, sytuacji i okazji.

W swojej pracy zawodowej spotykam różne osoby, przeważnie trafiają do mnie ci, którzy potrzebują zmian w życiu a zaczynają od wyglądu. Fryzura to natychmiastowy efekt tych przemian. Ważne jest by trafić do specjalisty w tej dziedzinie, który doradzi w jakiej fryzurze będziesz wyglądać najkorzystniej. Równie ważny jest kolor twoich włosów a całość da oczekiwany efekt. Nieodłącznym elementem twojego wyglądu jest makijaż, do pracy i na co dzień - dyskretny, mocniejszy na wieczorne wyjścia i wyjątkowe okazje. Jeśli nie masz wiedzy na ten temat, zasięgnij porady wizażysty, który nauczy cię techniki makijażu i poda wszelkie informacje na temat kosmetyków, które są dla ciebie najlepsze.

Kolejnym krokiem na drodze zmian jest odpowiedni dobór garderoby, pod względem koloru i fasonu. Wystarczy tylko spełnić te dwa elementy a bez zabiegów plastycznych, diet , możesz stać się kobiecą i atrakcyjną, dobrze czującą się w swoich ubraniach, co jest niezmiernie ważne w dobrym samopoczuciu. Każdy z nas ma inną figurę i inne problemy, których chciałby się pozbyć, a często nieodpowiednim ubraniem podkreśla te wady a ukrywa zalety. Gdy twoim największym atutem są zgrabne szczupłe nogi, nie chowaj ich pod długą spódnicą do kostek, którą zwracasz jeszcze większą uwagę na zbyt duże siedzenie. Krótsza spódnica uczyni te dwie rzeczy na raz : podkreśli twoje piękne nogi i odciągnie uwagę od pokaźnej pupy.

Czy nie warto zadać sobie tak niewiele trudu, by wyglądać dobrze. Podobnie jak sama nie zrobisz sobie fryzury, nie zawsze poradzisz sobie z doborem odpowiednich fasonów i popełniasz zawsze te same błędy przy zakupach nowej garderoby, kupując kolejną czarną bluzkę i kolejne spodnie, które podkreślają twoją korpulentną sylwetkę. Jeśli sobie nie radzisz, poradź się stylisty, który wytłumaczy ci jak masz się ubierać, by wyglądać dobrze.

Pamiętaj, nie ilość, a jakość jest ważna i to jest kolejny powód, by wiedzieć co kupić, aby ubrania służyły na wiele sezonów. Taką dobrą inwestycją w siebie będą ubrania dobrej jakości, w klasycznych fasonach które są droższe, ale ponadczasowe. Nosząc ubrania w swojej palecie barw, będziesz zawsze wyglądać elegancko, świeżo i spójnie. Noszenie nieodpowiednich kolorów postarza nawet o 10 lat. Dojrzałe panie w średnim wieku przeważnie ubierają się w beże, brązy, czerń, myśląc, że skoro są w jesieni życia to ich ubrania także muszą być w takich kolorach. Nic bardziej mylnego. Jesteś dojrzałą kobietą, żyj pełnią życia i podkreślaj to jasnymi odważnymi kolorami a twoje samopoczucie będzie lepsze.

Istotnym elementem podkreślającym twoją osobowość i charakter są dodatki. Poszczególne elementy twojej garderoby, powinny mieć prostą, minimalną formę i fason, czyli bez zbędnych falbanek w spódnicy, bufek przy bluzce i kokardek przy butach. W dodatkach możesz poszaleć zależnie od wieku i własnych pomysłów. Piękny jedwabny szal oplątany wokół szyi doda szyku i charakteru prostej, klasycznej sukience, a elegancka szlachetna biżuteria doda klasy i ożywi dojrzałą kobietę ubraną w tę że skromną sukienkę. Pamiętaj najważniejsze w całym wizerunku są dobre gatunkowo buty i torebka a sukienka byle dobrze leżała.

W kolejnych artykułach będę poruszała tematy odnośnie wyglądu, sposobu ubierania się na każdą okazję, przybliżę tajniki stylizacji, byś poczuła się młodziej, pewniej, ukryła swoje niedoskonałości a podkreśliła zalety i wydobyła piękno. W różnych życiowych sytuacjach, gdy starasz się o nową pracę, chcesz poznać życiowego partnera, jesteś na zakręcie życia, chcesz coś zmienić w swoim życiu – tu dowiesz się jak możesz dokonać zmiany swego wizerunku.

Dress Code - etykieta ubioru.

2011-06-05T22:38:00.002+02:00

Współczesny świat biznesu nie jest zamknięty dla zwykłych ludzi. Biznesmenem jest każdy, kto prowadzi własną działalność gospodarczą, zajmuje odpowiedzialne stanowisko w dużych korporacjach i małych, prężnych prywatnych firmach. Bez względu jednak na kaliber biznesu, pracownicy i właściciele zobligowani są do uważnej troski o wygląd.

Jednym z najistotniejszych elementów kreowania wiarygodnego wizerunku jest bowiem jego wewnętrzna spójność. Jeśli chcesz być dobrze postrzeganą bizneswoman, musisz być wiarygodna w tym, jak wyglądasz i co sobą reprezentujesz. Twój wizerunek to dobry wizerunek twojej firmy. Jak cię widzą tak cię piszą.

Dobry wygląd, to dobrze skomponowana garderoba, spełniająca trzy warunki: elegancka, klasyczna i zgodna z zasadami tzw. dress code, które mogą być rozluźnione do stylu sportowej elegancji. Co znaczą te kryteria?

Klasyczny strój to ubiór bez ekstrawagancji i nonszalancji – na takie „dodatki” możesz sobie pozwolić na spotkaniach nieformalnych.

Elegancja to skromność, dobre gatunki materiałów i dbałość o szczegóły, dodatki, w myśl trafnego powiedzenia Lorda Brummela: ORŁY SĄ SZARE, A PAPUGI PSTROKATE.

Dress code to zasady ubioru służbowego – etykieta ubioru. W Polsce ten zestaw reguł stosowany jest powszechniej od niedawna i nadal ewoluuje. Dopiero uczymy się, że zasady ubioru do pracy są niezwykle ważne, a nawet mogą być pomocne w życiu prywatnym.

Wprawdzie wraz z rozpowszechnianiem się dress code reguły doboru stroju stały się bardziej restrykcyjne i wymagające od pracownika gustu, elegancji i schludności, ale w końcu strój musi być dostosowany do wymogów przełożonego, zajmowanego stanowiska, wizerunku i polityki firmy. Wygląd pracownika może mieć ogromny wpływ na postrzeganie danej firmy w oczach klienta i poprawić wizerunek firmy. Dobrze ubrany pracownik to żywa reklama każdej firmy.

Niestety, w rzeczywistości DC pozostawia wiele do życzenia… Wciąż spotykamy za biurkami różnych firm i instytucji publicznych panie, wyglądające tak, jakby zaraz po pracy jechały na wakacje. Najczęstsze grzechy to: zbyt duży dekolt, który rozprasza klientów, bluzka z cekinami (czyżby jeszcze wspomnienie szalonej sylwestrowej nocy?), biżuteria, rysująca klawiaturę komputera. A na dodatek każdy może podziwiać jaskrawy kolor lakieru na paznokciach… u nóg takiej pani.

Niewiele potrzeba, by wyglądać odpowiednio w miejscu pracy i wystarczy kierować się prostotą i minimalizmem.
To jest przykład zestawu business casual tylko i wyłącznie na spotkania nieformalne, a więc jeśli charakter pracy pozwala na taki luz, to jak najbardziej będzie to odpowiedni zestaw dla ciebie.

Garnitur i buty polskiego biznesmena też często odbiegają od zasad. I to nie tylko DC, ale estetyki w ogóle! Korporacje i urzędy, by zapobiec zbytniemu rozluźnieniu zwyczajów ubraniowych, zabezpieczają się ustalaniem wewnętrznych zasad, sugerując, jak pracownik ma się ubierać do pracy. Często są to nudne, źle skrojone, w najgorszym gatunku, ze sztucznych tkanin uniformy, uszyte jak najtańszym kosztem. Pracownicy czują się w nich niekomfortowo, co często przekłada się na zaangażowanie i poczucie obowiązku wobec pracy. Firmy i korporacje dbające o wizerunek zdecydowanie więcej inwestują w służbowe ubrania. Wiedzą bowiem, że zadowolony pracownik jest bardziej wydajny. Prowadząc własną firmę tym bardziej jesteś zmuszony dobrze wyglądać.

Nie zawsze wymagany jest garnitur a wystarczy strój nieformalny, który również ma określone zasady.

Nie należy jednak ograniczać DC tylko i wyłącznie do zasad obowiązujących tylko w pracy.

Dress Code to nie są zasady korporacyjne, ale zasady etykiety ubioru w dobrym stylu. Znając takie reguły, wiesz jak ubrać się na każdą okazję i nie popełnisz błędu, gdy nie masz pewności jak będą ubrani inni w miejscu, do którego się udajesz.

Dobre wychowanie wynosimy z domu, albo sami – poprzez wykształcenie i obcowanie z ludźmi – uczymy się obracać w różnych środowiskach, zachowywać w różnych sytuacjach. Podobnie jest z DC. Już od dziecka jesteśmy uczeni, jak należy się ubrać do szkoły, na urodziny, na przyjęcia okazjonalne. Te zasady są nierozerwalnie ze sobą powiązane i powinny współgrać, tak na polu zawodowym, jak i prywatnym. Nie jest to trudne, co widać na załączonych ilustracjach. W gruncie rzeczy łatwo jest ubrać się pięknie i stosownie do każdej okazji.

Fenomenem minimalizmu jest zasada - im mniej tym więcej.

Prosta czarna sukienka pasuje na wiele okazji, cała tajemnica tkwi w dodatkach.

Spodnie na kant koszula i sweter w serek dobrej jakości i klasyczne wiązane buty są odpowiednim strojem do pracy i na nieoficjalne spotkania.

Niezastąpione dżinsy, szpilki i żakiet - strój nieformalny, to odpowiedni strój dla pracującej kobiety w wielu zawodach. O elegancji decyduje jakość.

Podane przykłady na zdjęciach należy podporządkować miejscu i charakterowi pracy. Inaczej ubierze się pracownik banku a inaczej pani zajmująca się reklamą. Na tym własnie polega znajomość zasad, by ubrać się odpowiednio. Do zasad ubioru będę powracać w kolejnych artykułach, jest to tak samo ważne jak zasady savoir vivre, bez znajomości których nie możemy prawidłowo żyć w społeczeństwie.

Makijaż dziennny - jak szybko wykonać i co potrzebujesz.

2011-05-31T15:25:00.003+02:00

.
Makijaż dzienny charakteryzuje się tym, że jest bardzo dykretny i podkreślający urodę. Wygląda naturalnie i nie powinien zajmować zbyt wiele czasu na wykonanie. Jest to makijaż do pracy i powinien utrzymać się przez cały dzień. Co decyduje o trwałości - oczywiście jakość kosmetyków.

Czego potrzeję do wykonania dziennego makijażu.

Podstawowym produktem jest podkład. Ja wybieram droższy, ale bardziej wydajny, który gwarantuje dobre krycie a jednocześnie zabezpiecza moją cerę przed wpływem szkodliwych warunków atmosferycznych. Jaśniejszy odcien ze względu na mój wiek, zbyt ciemne podkłady postarzają.

Ważne, by miał różowy odcień - daje efekt świeżości i odmładzania. Może być w płynnej konsystencji lub w kompakcie, co sprawdza się w podręcznej kosmetyczce dla poprawienia makijażu w ciągu dnia. Mój to kompakt firmy Forever Living Products i drugi - Estee Lauder.
Bardzo ważne jest używanie co najmniej raz w tygodniu pilingu. Ja stosuję piling na bazie koralowca, naturalny, który nie tylko oczyszcza moją twarz z martwego naskórka, ale także wygładza i odżywia. Piling z serii produktów Kolagen Naturany polskiej firmy Colway.

Na lato używam na podkład puder brązujący, tu nie musi być drogi, jednak z doświadczenia wiem, że droższy wystarczy na dłużej. Ja swój otrzymałam w prezencie od córki 3 lata temu - Estee Lauder.

Kolejnym niezbędnym dla mnie produktem jest róż do policzków i tu wybieram faktycznie odcień różu do mojego typu urody. Odświeża i odmładza. Upodobałam sobie firmy Forever Living Products - długo utrzymuje się i jest w prześlicznym kolorze.

Gdy mam już wykonany podkład pod makijaż, czarną kredką robię kreski na górnej powiece od połowy w górę, by podnieść optycznie powiekę i na dolnej do połowy oka - nigdy na całej dolnej powiece. Panie o małych oczach w ten sposób zmniejszają je jeszcze bardziej. Tu ważne by kredka nie była zbyt mięka ani zbyt twarda. Na tę kreskę nakładam cień i delikatnie cieniuję pędzelkiem tzw. bananem, ciemniej w zewnętrznej częsci oka i jasnym cieniem w wewnęrznej częsci oka. Kreska nie powinna być widoczna a tylko bazą dla cieni, które cieniuję w ten sposób, by nie było znać granicy między kolorami.

Widoczna, wyraźnie zaznaczona kreska i okonturowane całe oko występuje w makijażu wieczorowym np. makijaż Chanel.

Rzęsy dokładnie tuszuję tuszem firmy Forever Living Products - każdy inny powoduje łzawienie oczu.

Zbyt jasne brwi zaznaczam brązową kredką, chyba, że moja Nela zrobi mi hennę.

Do ust używam błyszczyk firmy Forever Living Products, który jest na bazie aloesu i nie wysusza ust.

Mój codzienny makijaż wykonuję 10 - 15 min. W ciągu dnia zależnie od sytuacji poprawiam w dyskretnym miejscu tymi samymi kosmetykami, które zawsze noszę przy sobie i widac na zdjęciu. Na wieczór, na bazie tego makijażu podreślając go bardziej i używając ciemniejszych kolorów mogę wykonać makijaż wieczorowy na wypadek, gdy od razu po pracy mam ważne spotkanie w kawiarni, czy restauracji.

Bez makijażu jestem tylko na plaży, na basenie i w weekend spędzając go w domu robiąc porządki w mieszkaniu. Makijaż jest częścią mojej garderoby.

Mówi się, że dobry makijaż jest jak oryginał obrazu. Niestarannie wykonany za pomocą tanich nie odpowiednio dobranych kosmetyków i bez fachowej wiedzy nie spełnia swojego zadania. Pod koniec dnia zostają tylko ślady jak na kopii obrazu wykonanego przez partacza.

Dżinsy - spodnie ponadczasowe.

2011-05-25T22:45:00.001+02:00

Dawno temu Levi Strauss wymyślił strój roboczy, uszyty z płótna pochodzącego z miasta Genui i stąd wzięła się nazwa dżinsowej tkaniny, która była nie do zdarcia i niezbyt się brudziła, co w przypadku stroju roboczego było najważniejsze. Niedrogie dżinsy dostępne w Ameryce noszone były przede wszystkim przez robotników, z czasem stały się bardzo popularne wśród zbuntowanej młodzieży. Dla młodzieży w Europie, dżinsy były symbolem Ameryki i marzeniem. Zaczęli je nosić także konserwatyści, na początek jako strój weekendowy, czy wakacyjny, co wiązało się z luzem i swobodą. W latach 80 i 90 furorę zrobił model 501 i każdy mężczyzna, który chciał uchodzić za modnego musiał je mieć. Początkowo dżinsy noszono z T-shirtem i najzwyklejszym swetrem, później łączono je z koszulą, marynarką i krawatem. Dżinsy wielkie zainteresowanie wzbudziły u wielkich projektantów mody i fascynacja nigdy nie przeminie.

Spodnie z tkaniny dżinsowej zawojowały cały świat, każda epoka ma swoje modele, ale niezmiennym elementem są naszyte kieszenie, kieszenie z przodu i zapięcie na zamek, albo na guziki. Są dżinsy czarne, khaki, beżowe, ale nieśmiertelne i wiecznie modne to dżinsy niebieskie w różnych odcieniach i kolorach. Jedni wolą kupić dżinsy surowe i sami sprać, inni kupują w eleganckich sklepach już sprane. Dżinsy w stanie surowym mogą się sprać i przy zakupie należy brać o rozmiar większe – nie zawsze jest tak w praktyce. Nie należy się śpieszyć z podkładaniem, gdyż przeważnie kurczą się z długości .

Dżinsy to spodnie wyjątkowe, powinieneś wyjątkowo w nich wyglądać! Pamiętaj odpowiedni krój i fason uniemożliwi „wiszący worek na pupie” co wygląda nie elegancko. W wizerunku biznesowym preferowane są markowe dżinsy np. Levi’s, klasyczny prosty krój bez ozdób i spokojnym ciemno niebieskim, bądź granatowym kolorze. Jest to tak ważne jak sznurowane buty do garnituru. Niedopuszczalne są dziury, przetarcia i ciągające się nogawki. Na taki luzacki styl możemy pozwolić sobie poza pracą.

Jeżeli chcesz odmłodzić się, koniecznie powinieneś nosić dżinsy i nie ważne ile masz lat. Jest jednak niebezpieczeństwo zbytniego odmłodzenia a to z powodu noszenia dżinsów za bardzo "cukierkowych" ozdobnych i źle dobranych do figury.

Jesteś kobietą o większym rozmiarze i masywnie zbudowanej sylwetce nie powinnaś nosić dżinsów zwężanych dołem tzw. marchewek. Dla pań o szczupłych biodrach a rozbudowanej górnej części ciała zaleca się rozszerzaną nogawkę. Rurki mogą nosić jedynie wysokie i szczupłe dziewczyny.

Najbezpieczniejszy i pasujący do każdej sylwetki jest klasyczny fason.

Dżinsy ozdobne wymagają dobrania bardzo skromnej pozostałej części garderoby, dlatego bezpieczniej jest zaopatrzyć się w prosty fason, by łatwiej zgrać cały ubiór i mieć więcej możliwości komponowania zestawów.

Dżinsy to spodnie, które można nosić na wiele okazji. Połączone z bluzką koszulową, żakietem i szpilkami tworzą klasyczną elegancję. Te same w zestawie z t-shirtem, skórzaną kórtką i trampkami uchodzą za strój luźny i młodzieżowy. Jeżeli nie masz co na siebie włożyć a umówiłaś się z koleżankami ze szkoły po latach i chcesz zrobić dobre wrażenie, pożycz dżinsy od córki, załóż bluzkę w modnym kolorze, żakiet i buty na wysokim obcasie - zapewniam cię, że koleżanki pękną z zazdrości, pod warunkiem, że dbasz o siebie i nosisz ten sam rozmiar co córka. Ja własnie byłam u córek z wizytą i przechwyciłam jedne z szafy;-)

Marzenia do spełnienia - Rzym.

2011-05-08T18:38:00.005+02:00

Rzym wieczne miasto, historia świata i potęgi człowieka, która przejawiała się w sile, ale i słabości. W ostatnich dniach miałam to szczęście i "dotykałam" historii, widziałam miejsca, o których uczyłam się w szkole.

Przeżycia i doświadczenia ostatnich dni w Rzymie miały trójwymiarowy charakter. Doświadczyłam istnienia Boga poprzez Wielkiego Polaka, w wyjątkowych miejscach Rzymu, gościnności i dobroci cudownych ludzi, których poznałam. W tę podróż wybrałam się z siostrą.

Mój pobyt w Rzymie przede wszystkim związany był z Beatyfikacją Jana Pawła II. Jego nauka tworzyła mój fundament moralny. Jestem z pokolenia, na które ten wyjaktkowy człowiek miał wielki wpływ. Należę do osób, które uciekają od tłumu i nie chętnie biorę udział w takich uroczystościach. Tym razem chciałam pokonać trud i właśnie w tych dniach odwiedzić Rzym. Życie Jana Pawła II było pielgrzymką, podczas swego pontyfikatu odwiedzał kraje całego świata, teraz cały świat przybył do Niego. Ogromna radość zgromadzonych na Placu św. Piotra i moment odsłonięcia obrazu poruszyła każde serce. Na ten moment warto było czekać od wczesnych godzin, by być jak najbliżej.

Urzekającym miejscem jest Bazylika św. Piotra. Trudno sobie wyobrazić jej rozmiary i przepych. Miejsce, które wzbudza podziw, przepełnione niesamowitym spokojem mimo tłumu pielgrzymów i turystów. Oszałamiające wrażenie robi sama myśl, że jest się w miejscu tak szczególnym i wyjatkowym dla wyznawców Jesusa, że ma tu swój grób Jego następca na ziemi - św. Piotr.

Każdy dzień był zaplanowany, by zobaczyć jak najwięcej - widziałam wiele, ale niestety nie wszystko, może dlatego, by wrócić ponownie. Jak na prawdziwego turystę przystało, wrzucona moneta do fontanny i w dodatku znaleziona na ulicy, zwiastuje rychły powrót. Chodziłam po rzymskich uliczkach, podziwiałam nie tylko atrakcyjne zabytki, ale także codzienność przyjaznych mieszkańców Rzymu. Siadałam zmęczona w kawiarnianym ogródku, jadłam piccę, popijałam winem i obserwowałam mężczyzn. Moje obserwacje potwierdziły - Włosi potrafią się dobrze ubrać. Dobrej jakości buty świeciły czystością, a mężczyźni w garniturach prezentują się wspaniale, do tego dobrane dodatki w przemyślany sposób. Kobiety raczej na sportowo i wygodnie, co tłumaczy się porą dnia. Elegancko ubrane kobiety można zaobserwować późnym popołudniem na rzymskich ulicach i w restauracjach.

Rzym zachwycał mnie każdego dnia, każdą chwilą i ludźmi a szczególnie rodziną która nas gościła. Przez kilka wieczorów siedziałam przy jednym stole z człowiekiem, który jak napisał mimo włoskiego pochodzenia i wychowania w Stanach, na co dzień czuł się Polakiem:
Phil Pullella http://religia.tv/index.php?typ=salasampa&id=543
Jego żona, cudowna, łagodna, osoba obdarowała mnie wielką dobrocią i życzliwością, dzięki niej moje rzymskie wakacje były jeszcze piękniejsze. Takie osoby to błogosławieństwo i dar Boży, to dobro, które powraca własnie przez takie osoby jak Marlena. Jest ona świetnym przewodnikiem po Rzymie.

Nie zapomnę jej lekcji gotowania włoskich potraw i wspólnego robienia polskich pierogów, jej wolnego mówienia, bym wszystko zrozumiała, jej troski o moje samopoczucie. Dzięki takim ludziom nadal wierzę, że największym darem jest człowiek.

Rzym - jedno z moich marzeń, które się własnie spełniło i szczególne podziękowania składam mojej siostrze Jadzi i Marlenie.

Życzenia na Wielkanoc

2011-04-21T13:56:00.013+02:00

Święta Wielkiej Nocy to święta radości, nadziei i życia. Przeżyj je w gronie bliskich z zadumą i refleksją. Ważnych chwil nie zatrać w krzątaninie przygotowań i zabieganiu. Ważne chwile i okazja do okazania uczuć bliskim nie powtórzą się. Będą kolejne święta, ale nie takie same. Świętowanie, to okazja do bycia dobrym. Na te świąteczne dni mam dla siebie i dla Ciebie życzenia:

Bądź dobry

Także ty: czy jesteś młody, czy stary,
musisz starać się być dobry:
dobry dla swojego ojca i swojej matki,
dobry dla swoich dzieci,
dobry dla ubogich i cierpiących niedostatek,
dobry dla każdego.

Może już dawno przestałeś
być dobry.
Jesteś rozczarowany i powiadasz:
Nie rozumieją mnie,
wszystko przeinaczają,
są tacy niewdzięczni.
Mówię ci jednak: Zacznij
mimo to być dobry,
niczego nie oczekując,
nawet jeśli twoje serce krwawi.

Bycie dobrym wymaga wysiłku.
Porzuć twarde słowa,
porzuć wyrachowanie.
Wnieś ciepło do swego domu, bądź dobry.
Pomóż ojcu i matce, bądź dobry,
zwłaszcza jeśli są starzy i samotni.
Nie mów niczego złego o innych, bądź dobry.
To ogromne szczęście
być dobrym człowiekiem.

Phil Bosmans.

Wiersz mojego ulubionego autora Phila Bosmana - jego tomik poezji dostałam w prezencie i często w tych wierszach znajduję odpowiedź na pytania, które jakże są proste i wyrażające naszą codzienność.

Na świecie, żyje dobry Bóg - Człowiek, który za mnie i za ciebie oddaje życie byśmy żyć mogli. Nie jest zarezerwowany tylko dla ludzi wierzących, umiera i zmartwychwstaje dla każdego. Jest to jedyny fenomen dobra istniejący w rzeczywistości. Dla ciebie i dla mnie może być tylko niedoścignionym wzorem. Wiele trudu wkładamy by rozwijać i doskonalić się, zapominając o prostej recepcie - wystarczy jak będziesz dobry.

Polski Kolagen Naturalny - sposób na piękno i zdrowie.

2011-04-16T13:06:00.124+02:00

Jak zostałam dystrybutorem polskiego, przyjaznego marketingu sieciowego.
źródło: materiały firmy Colway.

Mój zegar biologiczny bije coraz szybciej, zbliżam się do 50- ki, ale nie mam z tym większego problemu. Akceptuję swój wiek, dbam o zdrowie, stosując od 30 lat zdrowe nawyki żywieniowe, uprawiam sport i dbam o swoją figurę, by nie „zapaść się i nie zapuścić” Obracam się wśród młodych ludzi, co daje mi pozytywny odbiór życia w średnim wieku. Nie tylko ze względów zawodowych i nie znoszę kiedy „szewc bez butów chodzi”, lubię się dobrze ubrać i mimo wieku, nadal chce mi się dbać o siebie. Wszystko pięknie, gdyby nie fakt, że od jakiegoś czasu baczniej przyglądam się w lustrze i widzę swoje kurze łapki i drobne zmarszczki wokół ust, które przypominają mi o mijającym czasie i chciałoby się jeszcze patrzeć z chęcią w te lustro i nie myśleć o tym, że zmarszczek będzie coraz więcej.

Z doświadczenia wiem, że nie ma na rynku kremu likwidującego istniejące zmarszczki, a że jestem osobą pogodną i często śmiejącą się do łez, to zmarszczki mimiczne, dość mocno są akcentowane na mojej twarzy. Mając do czynienia z kosmetykami różnych światowych firm, przebyłam wiele szkoleń na temat inteligentnych kremów, które różnią się ceną, opakowaniem i marką a reklama, która przekłamuje fakty o skuteczności, obiecując szybki efekt i pozbycie się zmarszczek, wykorzystuje naszą naiwność. Świadomość tego podsuwała różne rozwiązania, ale każde było nie fajne ze względu na konieczność powtarzania zabiegu i co za tym idzie - cenę, która nie jest mała. Ostatni pomysł jaki usłyszałam rok temu od kosmetyczki to ampułki z kwasem hialuronowym, pomyślałam, że na jakiś czas wygładzi moje zmarszczki, jednak wiedziałam, że można się od tego uzależnić i ciężko będzie zaakceptować pojawiające się nowe zmarszczki.

Od realizacji tego zabiegu odciągały mnie inne wydatki i przypadkowo odkryłam "eliksir młodości" – polskie kosmetyki o nazwie Kolagen Naturalny.

Miałam problem z akceptacją sposobu nabywania tych preparatów i zanim przyznałam się, że jestem dystrybutorem minął prawie rok. Byłam jedną z licznych osób, które marketing sieciowy omijały szerokim łukiem. Błędne teorie na ten temat i wkładanie wszystkiego do jednego worka, brak wiedzy stawia ludzi, którzy pracują w tym systemie w złym świetle. Jestem już gotowa, by pracować nad prawidłowym wizerunkiem firmy z którą współpracuję. Niestety jak w każdej firmie pracują ludzie i to oni wypaczają i nie przestrzegają zasad. Na początku używałam i polecałam swoim klientom i takim sposobem podjęłam współpracę z firmą http://colway.net.pl/ i do swojej oferty wizerunkowej dodałam sprzedaż preparatów, które poprawiają wygląd i zdrowie.

Zanim przekonałam się, by je użyć, zasięgnęłam opinii kosmetyczek, które stosują te kosmetyki w swoim gabinecie. Opinie były bardzo pozytywne, co zadecydowało, że zaczęła się moja przygoda z kolagenem.
Kupiłam pięć produktów do pielęgnacji twarzy i zaczęłam a było to w styczniu ubiegłego roku, czyli 2010.

Już w tym samym dniu, oczyściłam twarz, szyję i dekolt i użyłam peelingu, który zawiera m.in. koralowiec, olej z ogórecznika, aloes, d-panthenol – jakiś czas masując twarz, szyję i dekolt i gdy już większość wchłonęła się w skórę, zmyłam letnią wodą.

Następnie użyłam toniku, który łagodzi podrażnienia, jest bezalkoholowy, intensywnie nawilża, zawiera m.in. kolagen rybi, ekstrakt owocu Noni.
Na wilgotna skórę zaaplikowałam KOLAGEN NATURALNY FORMUŁA Q 5-26. Pojemnik ma dozownik i wystarczy dwa przyciski na twarz, szyje i dekolt. Po wchłonięciu nałożyłam krem regenerujący na noc.

Dzień drugi - na wilgotna twarz nałożyłam KOLAGEN NATURALNY FORMUŁA Q 5-26 i krem nawilżający na dzień.

Kolagen na dobre zagościł w mojej rodzinie. Zachęciłam do jego używania moje córki. Zanim to uczyniłam z jego dobrodziejstwem zapoznałam się bardziej szczegółowo.

Dostałam do przeczytania bardzo interesujące materiały i choć nigdy nie byłam dobra z chemii, to z zainteresowaniem czytam i przyswajam wiadomości o kolagenie. Te chemiczne nazwy i składy - przyznaję z wielkim oporem, ale te bardziej zrozumiałe dla mnie jak najbardziej, dla własnej ciekawości, ale także po to by przekazać je swoim córkom i osobom na których mi zależy.

Co to jest ten Kolagen Naturalny – rozumiany jako produkt.

Kolagen jest aktywny biologicznie, bez konserwantów, pozyskiwany ze skór ryb łososiowych. Kolagen jest hydrantem, naturalnym preparatem białkowym, który zachowuje konformację spiralną a tym samy aktywność biologiczną do określonej temperatury. Kolagen o którym mowa wytrzymuje nawet temperaturę do 28 stopni C.

Najprawdopodobniej jedyna formuła życia istniejąca we Wszechświecie - opiera się o białko. Najważniejszym białkiem, nie tylko ludzkim, ale i wszystkich innych kręgowców jest kolagen. Stanowi ponad 30% masy protein organizmu ludzkiego. Z niego zbudowana jest głównie nasza najistotniejsza dla życia - tkanka łączna.

Kolagen nie jest nam dany raz na zawsze. W organizmie następuje jego ciągła wymiana. Obumiera i jednocześnie jest wytwarzany i serwisowany nieustannie przez chondrocyty, keratynocyty, fibroblasty - komórkowe stocznie wytwórcze i remontowe dla kolagenu. Jak to działa? Otóż w zębie, oku, czy skórze zachodzą procesy biosyntezy wiodące do połączenia się co najmniej 19 aminokwasów w cykliczną sekwencję prokolagenu. Sekwencje łańcuchów peptydowych tworzą z kolei łańcuchy polipeptydowe, które zawierają nawet 1000 aminokwasów. W tej postaci opuszczają "fabrykę", np. komórkę fibroplastrową i już w przestrzeni pozakomórkowej łączą się w spirale, zazwyczaj lewo skrętnej super helisy.

Bardzo ważne jest to, że ten kolagen ma właściwości przenikalności przez skórę właściwą - co często jest podważane!

Jak to jest z pojęciem "żywy" kolagen - zastanawiałam się, gdy usłyszałam to po raz pierwszy o kolagenie, który zaczęłam używać.

Czy aby nie jest to przesadzone i nadużywane? Można posunąć się do porównania rybiego kolagenu, jako coś na podobieństwo plemnika samoczynnie pędzącego poprzez bariery ochronnie naskórka, by pobudzić istniejący kolagen i uzupełnić braki. Może to okazać się dość śmieszne porównanie w przypadku tak poważnego tematu.

"Wiemy wszyscy, że gdy umiera drzewo, jego pędy wzrostu, liście, nasiona jeszcze jakiś czas żyją napędzane sokami, których dostarczył im pień przed ścięciem piłą. Gdy umiera człowiek, jego włosy, paznokcie, fragmenty skóry żyją i rosną jeszcze przez kilkanaście dni" - ten fakt miał wiele przerażających historii na temat horrorów u źródła życia i śmierci.

"Życie na planecie Ziemia rozwinęło się w oparciu o białko. Jednocześnie prymitywne organizmy białkowe potrafią wrócić do żywotności po długim okresie całkowitej hibernacji. Pluskwa po nawet dwóch latach, niektóre bakterie po dwustu latach. Dlaczego? Bo nie uległy całkowicie degradacji ich białko, czyniąc je przyrodą ożywioną.

Wracając do kolagenu naturalnego istotnie mamy żywy kolagen.

Żywy dlatego, choć zamknięty w zimnym szkle, w postaci uwodnionej papki, ciągle jednak zachowujący tę samą budowę spiralną, którą uzyskał w procesach metabolicznych organizmu macierzystego.

Cały fenomen polskiego wynalazku w postaci kolagenu naturalnego zawiera się w tym, że gdy rybę dwa lata temu zjedzono, to białko wyekstrahowane z jej skóry znajdują się ciągle w konformacji identycznej do tej w jakiej były tego ranka, gdy rybacy zarzucali sieci...
W procesie błyskawicznego zdjęcia skóry i zamrożenia jej, zanim rozpadną się cząsteczki kolagenu, potem niezwykle delikatnej obróbki mechanicznej, powolnych reakcji chemicznych i finezyjnej, wielostopniowej filtracji - następuje coś, czego nie potrafią do dzisiaj żadne, oprócz gdańskich laboratoria na świecie. Kolagen nie tracąc swojej struktury delikatnej, przechodzi czysty, choć kruchy bezbronny - do roztworu wodnego i posłusznie daje się rozlać do słoików....

Można zadać sobie pytanie, czym się różni kolagen rybi od tysięcy ton wytwarzanego i wykorzystywanego w kosmetykach światowych marek kolagenu bydlęcego???
Różnic jest wiele, ale najważniejsza jest ta, że jest to żywy kolagen, który dociera głębiej niż białko bydlęce."

Byłam na wielu szkoleniach na temat kosmetyków, takich jak: Dior, Chanel, Sisley, Lancome, Clinique, Estee Lauder. Słuchałam godzinnych wykładów na temat właściwości tych niezwykłych kosmetyków i niesamowitych cudów jakich dokonają, gdy tylko je zastosować. Stosowałam większość i oprócz pomniejszenia budżetu i uspokojenia wewnętrznej potrzeby, by dbać o swój wygląd, nie widziałam aż tak szokujących efektów. Raczej rozczarowanie, że to tylko reklama a moje zmarszczki nie zmniejszają się - jak mi obiecano!!! Przecież nie wierzę reklamie, ale kto nie lubi odrobiny luksusu - przecież jesteś tego warta, dbaj o siebie!!! Tak wbija się nam do głowy tylko po to by biznes się kręcił!!!

Jednym starzeje się pierw serce. Innym dusza. Są też zgrzybiali młodzieńcy. Lecz późna młodość czyni u człowieka drugą młodość - Zaratustra.

O tym, że kolagen jest białkiem młodości możesz przekonać się patrząc w lustro. Zmarszczki, ta najbardziej oczywista oznaka starzenia, są prostym skutkiem przerzedzenia się włókien kolagenowych w tkankach skórnych.
Aby sprawdzić jak naprawdę jest z naszym kolagenem i czy jesteśmy długowieczni, nie musimy poddawać się skomplikowanym badaniom. Wystarczy w lustrze powiększającym poobserwować oko - które w całości składa się z kolagenu. Jeśli twoja tęczówka ma idealnie jednolitą powierzchnię, to należysz do osób długowiecznych - takich szczęśliwców jest mniejszość. Jeśli twoje oko wygląda jak podziurawione sito i widać delikatne pęczki włókien krzyżujących się ze sobą, jakby drobnej siatki - oznacza to, że posiadacz takiej tęczówki dysponuje nie najlepszą jakością kolagenu w całym ciele.

Nie oznacza to, że powinien liczyć się z szybkim zejściem z tego świata, ale uświadomieniu sobie, że:
- długość życia zależy od otrzymanych genów i mocnego kolagenu.
- i osobistej dbałości o kondycję białek tkanki łącznej.

Niedobór kolagenu nie odpowiada tylko za pomarszczenie. Kolagen w naszym organizmie ma wiele zróżnicowanych funkcji a przede wszystkim to podstawowe białko tkanki łącznej, które łączy, spaja i nadaje kształty narządom. Pełni funkcje podtrzymujące, ochronne, pośredniczy w odżywianiu komórek, a przy tym ma właściwości odnawiania i regenerowania składników ciała.

To rzeczywiście jest białko młodości, gdy po 25 roku życia w organizmie zaczyna go ubywać, należy uzupełniać.

Zakochałam się w kolagenie i widzę efekty jego stosowania, a używanie go codziennie daje mi pewność, że w końcu znalazłam to czego szukałam od dawna - sposobu na zatrzymanie młodości. Naiwną byłabym myśląc, że kolagen "odwali całą robotę" i niezależnie od tego jaki prowadzę tryb życia - odzyskam młodość. Jednak mam za sobą wieloletnie działania w tym kierunku - uważam, że dieta, jaką stosuję i czynny wypoczynek, który ją wspomaga połączony z kosmetykami kolagenu naturalnego i co najważniejsze pozytywne i optymistyczne nastawienie do życia da pożądany efekt - to jak się okazuje jest tylko jeden pozytywny aspekt fenomenu kolagenu.

Należę do osób chcących dzielić się dobrym odkryciem i ileż wkładam wysiłku by do czegoś dobrego przekonać moich najbliższych. Swoje córki od najmłodszych lat zabierałam ze sobą na różnego rodzaju gimnastykę, uczyłam zdrowego odżywiania, dobrego ubierania się, słuchania klasycznej muzyki i wiele innych pozytywnych czynności i sposobu patrzenia, rozumienia świata i ludzi. Opłaciło się - one to wszystko czego je nauczyłam kontynuują i przekazują dalej, po drodze co prawda zupełnie nieświadomie przekazałam i to czego nie chciałam, a teraz patrzę na te popełnione błędy i delikatnie je naprawiam, ale jakże to jest trudno. Tak bywa, że z dobrymi nawykami, te niepożądane są przemycane. Teraz trzeba patrzeć na swój obraz i podobieństwo w trzech egzemplarzach;-) Pocieszające jest to, że mam szacunek i jestem autorytetem dla moich córek.

Kolagen naprawdę działa i zaobserwowałam już pozytywne zmiany na mojej twarzy nie tylko ja. Spotykając się z koleżanką, za każdym razem mówi mi, że moja buzia wygląda młodziej i moje zmarszczki są spłycone.

Jak i na co działa kolagen.
Zaobserwowano klinicznie pozytywne rezultaty zastosowania kolagenu w chorobach skóry i problemach alergicznych i rogowacenia naskórka: łuszczyca, trądzik, zwykły, trądzik różowaty. Na zmiany ropne zaleca się wcześniej interwencja w głąb naskórka i dopiero wtedy zastosowanie kolagenu.

Kolagen naturalny pobudza i działa, posłużyłam się gotowymi naukowymi nazwami, ale zapewne rozumiemy tego znaczenie.
- uelastycznia i zmiękcza naskórek.
- wygładza mniejsze istniejące zmarszczki tzw. "starcze".
- likwiduje całkowicie zmarszczki tzw. "suche".
- ujędrnia i nawilża skórę.
- spowalnia procesy starzenia.
- pomaga w większości przypadków trądzika młodzieńczego.
- wspomaga leczenie trądzika różowatego.
- wspomaga leczenie cellulitu.
- likwiduje skutki ukąszeń przez owady.
- likwiduje skutki drobnych oparzeń, otarć, stłuczeń.
- likwiduje, odparzenia, odleżyny.
- likwiduje objawy chorób paznokci.
- regeneruje i wzmacnia włosy.
- zatrzymuje proces siwienia.
- wspomaga obronę immunologiczną narządów rodnych.
- likwiduje ostrogę piętową.
- niweluje zaskórniaki.
- rozjaśnia plamy starcze.
- leczy twardzinę układową.
- przynosi ulgę w nerwobólach i przewlekłym zapaleniu kości.
- obniża odczynowość skóry.
- przyśpiesza spalanie kwasu mlekowego w mięśniach.
- wspomaga leczenie żylaków podudzi.
- zmiękcza brzegi starych blizn i wygładza blizny nowe.
- wspomaga leczenie skóry alergicznej.
- zapobiega rozstępom.
- koi bóle kostne, stawowe, artretyczne, reumatyczne.
- spowalnia zrzeszotnienie kości w początkach osteoporozy.
- likwiduje obrzęki.

Używam kolejne produkty kolagenu do pielęgnacji ciała. Są trzy równie dobre produkty, ale różniące się tylko pigmentem, zastosowaniem i pozyskiwanym z innej części skóry rybiej.

Platinum na twarz i dekolt nakładamy dwa razy dziennie na mokrą cerę. Niweluje drobne zmarszczki, wygładza już powstałe i zapobiega powstawaniu nowych, działa na oparzenia. Ja stosuję to do środka oka na poprawę wzroku, leczę katar, pozbyłam się plam na szyi, działa na śluzówki – paradontoza, wrzody na żołądku ( połykamy).

Silver stosuje się na ciało – ja aplikuje na całe ciało, kupuje największe pojemności; dobrze nawilża, ujędrnia, działa na pajączki, rozstępy, przebarwienia na skórze, dobrze jest stosować po solarium. Silver stosuję po prysznicu na mokre ciało jak balsam, po jakimś czasie, używam serum wyszczuplającego, antycellulitowego na partie pośladków, ud i ramion. Ma to poprawić i ujędrnić moje ciało, które jak na swój wiek jest całkiem w dobrej formie, ale warto czynić starania by tak było na długo.

Graphite stosujemy na włosy, paznokcie, pękające pięty i robimy okłady na bolące miejsca, jak kolana, stawy, mięśnie. Mój mąż uwierzył w działanie, gdy skręcił kostkę i po trzech dniach smarowania i okładów kostka wróciła do normy. Pomaga na bóle kręgosłupa. Niektóre osoby kwalifikujące się na operację, po smarowaniu i wspomaganiu się colvitą, uniknęli jej. Dla łysiejących mężczyzn poleca się graphite na porost włosów. Coraz częściej ten problem mają również kobiety. Z wiekiem także włosów na głowie ubywa. Sprawdza się przy chorobie łysienia plackowatego.

Colvita – suplement diety, wspomaga stosowanie kolagenu od środka, zawiera kolagen, algi morskie i witaminę E - witaminę młodości. Regeneruje wątrobę, reguluje ciśnienie, działa na stawy uzupełniając braki mazi kolagenowej, ma wpływ na nasze kości, mięśnie – działa tam, gdzie ubywa nasz kolagen. Jest fantastycznym preparatem na regulacje trawienia. Ja mam osobiste doświadczenie, miałam za niską hemoglobinę, za niski cukier i za niskie ciśnienie. Po 4 miesiącach stosowania mam książkowe wyniki. Colvita może być wykorzystana jako preparat dla ochrony przed skutkami promieniowania.

Bardzo miłym w użyciu jest żel do mycia jako demakijaż i jako żel pod prysznic. Nie uczula, nie wysusza i nie szczypie w oczy i można używać już dla noworodków. Mężczyźni używają do golenia i mycia głowy.

Krem na dzień i na noc – posiada wyjątkowy składnik matrixil pozwalający przenosić przez skórę występujące składniki odżywcze. Jakość jest porównywalna do kremów z najwyższej półki Dior Chanel, a cena jest znacznie niższa i zdecydowanie mniejszy procent środków konserwujących. Kremy przeznaczone do każdego rodzaju cery i w każdym wieku co świadczy o zaletach.

Eliksir pod oczy – działa na najdelikatniejsze miejsce pod oczami, doskonale nadaje się pod makijaż.

Serum wyszczuplające – ekskluzywny balsam do ciała, wyszczupla, gdzie trzeba wyszczuplić, niweluje cellulit, ujędrnia, nawilża, wspomaga stosowanie silvera na rozstępy, pomaga w odchudzaniu.

Pamiętam jak byłam nastolatką, usłyszałam taką przypowieść, że o cerę trzeba dbać nie od 30-tego roku życia, ale od 13- tego roku, by mając 30 lat mieć cerę nastolatki ;-) Biorąc pod uwagę kosmetyki zalecane dla nastolatek, które zawierają tak wiele substancji chemicznych, nie wiem co jest lepszym wyjściem, czy używanie i "rozleniwianie" skóry, czy raczej unikać a już na pewno używać jak najmniej. Przemysł kosmetyczny na równi z przemysłem farmaceutycznym jest najbardziej rozwiniętą produkcją specyfików na wszystko i nasze łazienki i apteczki są zapchane tymi produktami, a każdy służy do czegoś innego.

Skóra rozleniwia się wtedy, gdy dostarczamy jej standardowych substancji zawartych w większości kremów zastępujących naturalny kolagen w naszej skórze. Masowe kremy tylko opóźniają, ale nie likwidują efektów starzenia - przyzwyczajają skórę i rozleniwiają, nie likwidują istniejących zmarszczek!

Produkty KOLAGENU NATURALNEGO uzupełniają naturalny nasz kolagen i zmuszają nasz organizm do produkcji kolagenu w skórze. Co za tym idzie, te produkty nie działają tak jak masowe kremy i nie rozleniwiają naszej skóry.

Produkty kolagenowe są zalecane nawet dzieciom - moja wnuczka ma egzemę i leczymy ją Sliverem. Córka stosowała specjalistyczne maści i wszystkie dostępne kremy, które tylko pogarszały. Odkąd używa preparatów kolagenowych choroba ustąpiła.

Jeśli coś jest od wszystkiego to jest do niczego, ale nie w przypadku kolagenu. Preparaty kolagenowe działają tam, gdzie ubywa nasz kolagen, a więc jeśli kolagen jest w całym naszym organizmie, oprócz moczu i żółci – to zrozumiałe, że jego brak powoduje różne dolegliwości i starzenie się. Jeśli ktoś mi mówił, że działa na włosy, to myślałam, że chodzi o kapsułki, które się połyka, ale by temu dać wiarę zaczęłam wcierać we włosy Graphite i faktycznie moje włosy stają się zdrowsze. Po farbowaniu i prostowaniu wysuszyły się i są łamliwe a wcierany kolagen sprawia, że są miękkie i gładkie.

Mój podziw i fascynacja dla kolagenu jest coraz większa i dostrzegam u siebie i u moich klientów coraz to nowe korzyści. By je przybliżyć i utrwalić wypiszę ponownie.

Korzyści wizerunkowe .
- opóźnia proces starzenia.
- usuwa przebarwienia skóry.
- wygładza i spłyca zmarszczki.
- zmiękcza i wygładza blizny.
- likwiduje cellulit.
- nawilża skórę.
- wzmacnia włosy i paznokcie.
- przedłuża opaleniznę.
- pomaga w leczeniu trądziku.
- ujędrnia biust, pośladki.
- poprawia owal twarzy, oraz wygląd szyi i dekoltu.
- zgęszcza rzęsy i brwi.
- likwiduje pajączki na skórze.

Korzyści zdrowotne:

- podnosi odporność organizmu.
- reguluje ciśnienie.
- usuwa toksyny.
- regeneruje organizm po chemioterapii.
- działa przeciw miażdżycowo.
- ogranicza podział nowych komórek rakotwórczych.

Korzyści witalne:
- podnosi libido.
- poprawia komfort intymnych zbliżeń.
- daje siły i energię.

Cytuję kolejne ważne informacje. Dla mnie te informacje są tylko potwierdzeniem tego o czym się przekonuję na sobie stosując kolagen.

KOLAGEN NATURALNY W PROGRAMIE PRZECIWSTARZENIOWYM

JAK SIĘ STARZEJEMY? «Wszyscy chcą żyć długo, ale nikt się nie chce starzeć »
Współczesne badania genetyczne wykazały, że możemy przeżyć 120-140 lat, ale i to nie jest kresem...

80-90% widocznych przedwczesnych oznak starzenia się spowodowane są czynnikami ekologicznymi oraz trybem życia.
10-20% powstaje pod działaniem różnych czynników wewnętrznych.

Zdrowa skóra jest jednym z warunków zdrowej starości.
Należy odróżniać starzenie się zewnętrzne i wewnętrzne.

Proszę popatrzeć na zewnętrzną stronę swoich rąk.
To, co Państwo widzą jest wynikiem starzenia się zewnętrznego.

A teraz proszę popatrzyć na swoje dłonie. Zmiany, które tam widzicie są wynikiem starzenia się wewnętrznego.
Skóra, jak i każdy inny narząd naszego ciała, zaczyna się starzeć w wieku 20-25 lat.

«Skóra to narząd o dwóch twarzach.
Jedna jest zwrócona na zewnątrz, druga – wewnątrz organizmu»

Dlatego też pielęgnacja skóry jest dokonywana od wewnątrz i od zewnątrz.
ZMIANY W SKÓRZE Z BIEGIEM LAT:

1. Skóra staje się cieńsza, naskórek zmniejsza się o kolejne warstwy martwych komórek
2. Ilość komórek odpornościowych Langergansa ku starości zmniejsza się dwukrotnie
3. Zmniejsza się ilość molekuł kwasu hialuronowego, które utrzymują wodę dookoła włókien kolagenu i elastyny, co zapewnia im elastyczność i wilgotność
4. Ilość melanocytów, które wytwarzają pigment, staje się mniejsza o 20 procent każde 10 lat
5. Fibroblasty, które produkują włókna kolagenu i elastyny, stają się mniej aktywne
6. Włókna kolagenu stają się grubsze i łamliwe, a ich ilość zmniejsza się co roku o ok. 1 procent
7. Włókna elastyny stają się łamliwe i zmniejsza się ich ilość
8. Podstawowa substancja, która łączy włókna kolagenu i elastyny, staje się bardziej lepka
9. Zmniejsza się ilość naczyń krwionośnych, które zaopatrują komórki w substancje odżywcze i odprowadzają z nich produkty metabolizmu.

Dlaczego zmniejsza się zawartość kolagenu?
Kiedy jesteśmy w wieku 20 lat produkcja kolagenu jest optymalna, dzięki balansowi między specjalnymi molekułami sygnałowymi.

Molekuły sygnałowe przeszkadzają połączeniu się antykolagenowej molekuły sygnałowej z jej receptorem, pozwalając tym samym na kontynuację syntezy kolagenu.
Z wiekiem ta równowaga ulega zakłóceniu, co doprowadza do zmniejszenia produkcji kolagenu i jego zawartości w skórze.

Antykolagenowa molekuła sygnałowa łączy się ze swoim receptorem, co doprowadza do zmniejszenia syntezy kolagenu.
Przy zmniejszeniu zawartości kolagenu następuje:

1. Utrata kondycji i prężności skóry.
2. Zwisanie i zwiotczenie skóry.

Skóra osoby w podeszłym wieku robi się cieńsza i rozciąga się.

«Podobna do kawałku tapety, który jest zbyt duży dla ściany, na którą został naklejony, stara skóra w niektórych miejscach pokrywa się fałdami i nierównościami»

Kolor skóry staje się wyblakły, a czasem nawet żółtawy.
Ciemne nierówne plamy pokrywają jej powierzchnię, wskazując na to, że niektóre komórki, produkujące pigment, są już zużyte.

Gęstość kolagenu, wyliczana jako stosunek kolagenu skóry właściwej do jej grubości, jest ściśle związana z wiekiem tak u mężczyzn, jak i u kobiet.
W wieku 10-20 lat zawartość hydroksyproliny w moczu wynosi do 200 mg/dobę, w wieku 50-60 lat i więcej – 10 razy mniej (5-20 mg/dobę).

PODSTAWOWE SKŁADNIKI KOMPLEKSOWEGO PROGRAMU PRZECIWSTARZENIOWEGO:
1. Detoksykacja
2. Optymalne odżywianie i utrata nadwagi
3. Lecznicze substancje bioodżywcze: magnez, koenzym Ql0, wapń, cynk, Wit. E, A, B, C, chrom, selen i inne
4. Aminokwasy (kolagen, peptydy)
5. Kwasy tłuszczowe omega-3 (ryby, rośliny)
6. Walka z infekcją przewlekłą bez antybiotyków (eubiotyki, probiotyki)
7. Ćwiczenia energetyczne i walka ze stresem, praca z wodą
8. Gimnastyka oddechowa
9. Suchy automasaż limfodrenażowy i olejowy
10. Oddziaływanie na punkty i strefy lecznicze za pomocą aparatów

SCHEMAT STOSOWANIA KOLAGENU
Kolagen w kapsułkach – 1 kapsułka rano, 1 kapsułka wieczorem na 30 minut przed posiłkiem.

Kolagen w formie żelu do przeprowadzania masażu hydrożelowego miejsc problemowych rano i wieczorem z następnym masażem olejowym.
W wyniku użycia programu w ciągu 12 miesięcy u 255 osób w wieku od 60 do 65 lat wiek biologiczny zmniejszył się średnio o 7,5 lat.

WYNIKI BIOKOREKCJI CHORÓB UKŁADU KOSTNO-STAWOWEGO
W centrum w latach 2007-2009 zostały zbadane wyniki leczenia 576 pacjentów w tym 409 kobiet i 167 mężczyzn.
Średni wiek chorych osób wyniósł 36,5 lat. Ogólny czas trwania choroby od 3 do 9 lat.
Podstawowe skargi podczas wizyt w centrum to:

-wędrujące bóle oraz obrzmiałość w stawach — 79% przypadków;
-skrępowanie o poranku - 61%;
-nagła deformacja stawów - 54%;
-obrzmiałość porażonych stawów - 28%;
-towarzyszące porażenie serca (bóle, naruszenie rytmu) - 31%.

Ocena wyników leczenia dokonywana była samodzielnie przez chorych za pomocą specjalnych kwestionariuszy oraz podczas wizyt w klinice – wg wyników kompleksowego badania biochemicznego i rentgenowskiego.
Badania były prowadzone w dynamice (po 3, 6 i 12 miesiącach).
Po pełnym kursie biokorekcji kompleksowej zostały otrzymane następujące wyniki:

po 2 miesiącach od początku biokorekcji w 43% przypadków znacznie zmniejszyły się bóle w stawach;
w 49% - znikły hiperemia oraz obrzmiałość skóry nad stawami;

w 82% - znikło skrępowanie o poranku;

w 74% - normalizowały się istniejące naruszenia z zakresu układu naczyniowo-sercowego (zadyszka, arytmia, obrzęki goleni).

Stabilne wyniki zwłaszcza na początkowym stadium (zapalenie stawów) zostały otrzymane po dwumiesięcznym kursie biokorekcji kompleksowej.
Wyniki porównawcze standardowego leczenia w przychodni lekarskiej (hormony, niespecyficzne środki przeciwzapalne, chondroityna, glukozamina, fizjoterapia, witaminy, minerały) były gorsze w połowie analogicznych przypadków.

Od gęstości podstawy tkanki łącznej jamy serca, zastawek i pierścieni zastawek zależy czy będą w sercu „szmery”.
Dlatego tez, szmery serca u dziecka to groźny objaw ogólnego niedomagania tkanki łącznej, a nie wada przejściowa wieku dziecięcego.

W celu potwierdzenia tej wersji wyznaczono korekcję kolagenem 44 dzieciom w wieku od 4 do 6 lat, mających szmery w sercu.
Korekcja prowadzona była w ciągu 4 miesięcy po 1 kapsułce kolagenu na dobę.

W wyniku szmer zanikł u 33 dzieci (75%).
W REALIZACJI PROGRAMÓW SKIEROWANYCH NA ZMNIEJSZENIE WIEKU BIOLOGICZNEGO ORAZ ODPOWIEDNIO ZWIĘKSZENIA ŚREDNIEJ DŁUGOŚCI ŻYCIA, A TAKŻE ZMNIEJSZENIE CHORÓB ZWIĄZANYCH ZE STARZENIEM POJAWIŁY SIĘ NOWE TECHNOLOGIE.
Eksperymentalnie dowiedziono, że kumulacja biomolekuł aminokwasów jest dokonywana w organach homologicznych i tkankach, niezależnie od sposobu ich wprowadzenia do organizmu.

Ten mechanizm został stwierdzony przez prace cytobiologa z Uniwersytetu Rockefellera w Nowym Jorku profesora G. Blobela.
Za dokonanie odkrycia tego mechanizmu organotropowości biomolekuł został on wyróżniony w 1999 roku Nagrodą Noble’a w dziedzinie medycyny i fizjologii.

W podstawie realizacji tego mechanizmu leży specyficzne dla poszczególnych organów oznakowanie białek, peptydów i innych biomolekuł w trakcie ich syntezy.
Schemat nadania białkowi kodu ZIP – „kodu pocztowego”.

Odbywa się to w następujący sposób:
Najpierw w rybosomach za pomocą mRNA kształtuje się peptyd sygnałowy, reprezentujący sobą łańcuch aminokwasów.

Potem do syntezowanego białka, wychodzącego z rybosomu, dołącza się peptyd sygnałowy (Zip-kod), składający się w zależności od organu lub tkanki z 10-60 aminokwasów.
Właśnie takim sposobem określone struktury, syntezujące peptydy sygnałowe, regulują transport i lokalizację protein, peptydów i innych biomolekuł, wytwarzanych przez komórkę.

Wg G. Blobela, Zip-kod kieruje dalszym losem białka po jego syntezie na rybosomach.
O to gdzie i w jakim celu zostanie dystrybuowane w komórce świeżo syntezowane białko odpowiada uniwersalny Zip-system, wykryty tak u zwierząt, jak i w komórkach roślinnych.

Z odkrycia G. Blobela wynika, że peptyd sygnałowy jest kodem, określającym specyficzność tkanki i organu białka, pewnego rodzaju kodem pocztowym, dzięki któremu białko, po trafieniu do krwotoku człowieka znajduje swojego adresata – organ homologiczny lub tkankę, w której został syntezowany.
Praktyczne znaczenie odkrycia polega jeszcze na tym, że biomolekuły regulatorowe i inne nie są specyficzne dla określonego gatunku – biomolekuły z tkanek lub organów jednego zwierza kumulują się i wpływają na tkanki homologiczne oraz organy innego zwierza lub człowieka.

W tym tkwi sens tropizmu organowego jako wszechogarniającej właściwości żywego organizmu: dzięki genialnemu „naturalnemu systemowi kodów pocztowych” w żywej komórce, staje się możliwe skierowanie każdej proteiny lub peptydu do organu (tkanki) – tarczy, gdzie on kiedyś został wyprodukowany.
Takim czynem, użycie peptydów to ukierunkowana (adresowa lub „punktowa”) właściwie organotropowa terapia odbudowy funkcji organów homologicznych i tkanek człowieka.

Egzogenne peptydy regulatorowe są wysokomolekularnymi związkami, zbudowanymi z pozostałości aminokwasów, połączonych związkami peptydowymi.
Działanie peptydowych bioregulatorów na organizm:

1. Odmładzają komórki ciała człowieka.

2. Działają ochronnie, zwiększając odporność komórek na hipoksję, działanie toksyn i innych szkodliwych czynników.
3. Normalizują przemianę materii w tkankach, zwiększa efektywność przyswajania przez tkanki substancji odżywczych i wydalania produktów metabolizmu.
4. Pozytywnie wpływa na aktywność funkcjonalną organów i tkanek w warunkach normalnych i patologicznych, podtrzymując na poziomie fizjologicznym liczebność dojrzałych, aktywnych funkcjonalnie komórek, a także przemianę materii w nich.
5. Optymizuje procesy odnowy organów i tkanek.

One nie tylko zwalniają proces starzenia się, ale i regenerują organizm, bowiem my wszyscy co chwilę i co godzinę narażamy się na niszczące działanie tak czasu jak i niekorzystnego, a czasem nawet agresywnego środowiska.
Nie zdążyli pionierzy biotechnologii zorganizować produkcję peptydów, otrzymanych z materiału zwierzęcego, jak społeczność uderzyła na alarm w związku z możliwością zarażenia szeregiem wirusów. Dlatego rozpoczęto stosowanie peptydów syntetycznych – cytokinów.

Ludzie, którzy chociażby odrobinę orientują się w biochemii, wiedzą, że syntez substancji biologicznych w probówce stwarza lwią część tak zwanych form prawoskrętnych – przestrzennych konfiguracji molekuł, nie biorących udział w procesach biochemicznych. Natura wykorzystuje tylko formy lewoskrętne.

Dlatego istnieje obiektywna konieczność w opracowaniu i wprowadzeniu na rynek NATURALNEGO KOLAGENOWEGO NAPOJU WITAMINIZOWANEGO, należącego do peptydów regulatorowych, który odegra ważną rolę we wzmocnieniu programu przeciwstarzeniowemu.

Styl klasyczny.

2011-04-10T11:23:00.002+02:00

Co nazywamy stylem klasycznym i czym się charakteryzuje. Niby wiemy o co chodzi a tak naprawdę wyegzekwować i być mu całkowicie wiernym, nie jest proste. Mówiąc o stylu klasycznym mamy na myśli przede wszystkim prostotę, minimalizm i najlepszy gatunek. Z kolei to kojarzy nam się z bardzo droga marką, a na to stać nielicznych.

Zupełnie się z tym nie zgadzam i twierdzę, że aby być dobrze ubranym niekoniecznie trzeba mieć markowe ciuchy . Coco Chanel prekursorka klasyki powiedziała „ w ubraniu kobiety najważniejsze są buty i torebka a sukienka byle dobrze leżała”, podobnie jest z mężczyzną - nie musi mieć na sobie najdroższego garnituru, ale ważne by był dobrze skrojony, dobrany do sylwetki i z dobrego gatunku materiału. O dobrym wyglądzie mężczyzny decydują jednak buty.

Jednym z moich ulubionych zajęć, gdy mam chwilę czasu siedząc w galerii w kawiarence, wyszukuję perełek wśród szarej masy przechodzących osób. Przechodząc ulicą często oglądam się za osobami wyróżniającymi się z tłumu. Co decyduje według mnie o tym, że te osoby są zauważalne. W wyglądzie tych osób panuje ład, porządek i harmonia kolorów, fasonów i stylu. Te osoby dodatkami podkreślają swoją osobowość a poszczególne elementy garderoby są skromne, eleganckie i tworzą harmonijną całość.

Dlatego mówiąc o stylu klasycznym oprócz prostoty, jakości , ważna jest umiejętność doboru, zestawu ubrań do okazji i sytuacji. Możemy tu wyróżnić styl elegancki, sportową elegancję i styl sportowy- luźny (wakacyjny).

Styl klasyczny jest bardzo podobny a właściwie mało różniący się od wizerunku biznesowego a podstawy i zasady tworzą Dress Code. Dlatego znając zasady Dress Code łatwo nam je zaakceptować i uczynić swoim codziennym stylem.

Styl klasyczny można uznać za podstawę a jedynie dodatkami możemy akcentować trendy modowe. Czasami młode osoby, klasykę uważają za coś, co je postarza i oczywiście mają rację w przypadku, gdyby młoda dziewczyna założy klasyczny kostium. Natomiast jeżeli klasyczny żakiet połączy z dżinsami i do tego modną bluzkę - czy będzie wyglądać poważnie.

W tych samych dżinsach, eleganckim żakiecie i szpilkach, jej mama będzie uchodzić za nowoczesną kobietę z klasą.

Modne przetarte dżinsy, ozdobione cekinami połączone z bluzką z falbankami do tego plastykowa kiczowata torebka na młodej dziewczynie i dojrzałej pani niestety nie wygląda dobrze – tandetnie, bez stylu.

W stylu klasycznym ważna jest umiejętność łączenia i zestawiania poszczególnych elementów z dodatkami i komponowania zestawów na różne okazje.

Klasyka to ponadczasowa elegancja i tylko niektóre osoby mają umiejętność noszenia się w takim stylu. Większość ulega modzie stając się jej ofiarami. W klasyce im mniej tym więcej, klasyka to nie tylko styl ubierania, ale i styl życia.

Czy tę umiejętność można nabyć – owszem, można się tego nauczyć i poznać zasady, które po zastosowaniu dadzą oczekiwany efekt. Tylko nieliczni rodzą się z tym talentem i doskonale mają opanowane tajniki eleganckiego, wyróżniającego się stylu i zawsze są dobrze ubrani.

Szafa Biznesmena.

2011-04-03T21:59:00.003+02:00

Współczesny świat biznesu, nie jest zamknięty dla zwykłych ludzi, biznesmenem jest każdy, kto prowadzi własną działalność gospodarczą, piastuje odpowiedzialne stanowisko w dużych światowych korporacjach a także w małych prężnie działających prywatnych firmach. Twoje biuro czy zakład produkcyjny jest wyposażony w najnowsze technologie, by usprawnić pracę w twojej firmie, masz wygodny fotel, zaopatrzony barek i eleganckie meble dla gości, by debatować, rozmawiać, negocjować jak najlepsze warunki. Twoje prywatne życie i korzystanie z niego jest uzależnione od twoich dochodów, zainwestowałeś w piękne auto, wygodny dom, nadal inwestujesz w rozwój firmy i twojej przyszłości. Jesteś na różnym poziomie społecznym i jesteś biznesmenem.

Branża małego, średniego i wielkiego biznesu obliguje pracowników, właścicieli do dbania o swój wygląd. Jednym z najistotniejszych elementów kreowania wiarygodnego wizerunku jest jego wewnętrzna spójność. By być dobrze postrzeganym biznesmenem, musisz być wiarygodny w tym jak wyglądasz i co sobą reprezentujesz. Twój wizerunek to dobry wizerunek twojej firmy. Jak cię widzą tak cię piszą.

Czy twoja szafa jest dobrze skomponowana i czy garderoba w niej znajdująca się jest dobrej jakości i spełnia wymogi klasyki, elegancji i zasad dress code? Jeśli tak, to gratuluję, ale jeśli nie to zaplanuj dobrą inwestycję w siebie, co przełoży się na sukces firmy i większą pewność siebie.

Punktem wyjścia będzie określenie jakim typem urody jesteś. Czy lepiej będziesz wyglądać w barwach ciepłych, czy zimnych. Typ urody określamy za pomocą chust kolorystycznych. Jeżeli taka analiza wykaże, że jesteś urodą typu WIOSNA lub JESIEŃ, wówczas najlepszymi barwami będą kolory ciepłe - przesycone żółtym. Z kolei dla typu LATA I ZIMY przewidziane są odcienie chłodne- nasycone kolorem niebieskim.

UBIERAJ SIĘ W SWOJE KOLORY, WTEDY WYGLĄDSZ BARDZIEJ ŚWIEŻO I MŁODO, A TAKŻE WZBUDZASZ SYMPATIĘ I ZAUFANIE.

I stotnym argumentem przemawiającym za noszeniem swoich kolorów jest fakt, iż kolory z tej samej grupy pasują do siebie nawzajem. Mogą być dowolnie komponowane i zestawiane i są harmonijne i spójne. Jest to olbrzymia oszczędność czasu i środków finansowych przy zakupach. Mówiąc o kolorach występujących w biznesie mamy na myśli określoną dość wąską gamę kolorów. Nie wszystkie kolory są dopuszczalne w biznesie. Najbardziej wskazane to: szary, granat, błękit, niebieski, przydymiony róż, odcienie fioletu, śliwki.

Twój wygląd powinien być nienaganny i stosowny do sytuacji w pracy, i poza nią i aby osiągnąć doskonały efekt w twoja szafa powinna zawierać:

Do pracy i spotkań oficjalnych :

Garnitur w kolorze ciemnego grafitu, granatu, jasnej szarości, na lato i czarnego, na wyjątkowe okazje po 18-tej, uroczysta kolacja, jubileusz firmy, smoking na wystawne przyjęcia . Garnitur to robocze ubranie, wybieraj w klasycznym fasonie, dobrany do sylwetki, na dwa lub jeden guzik z jednym lub z dwoma rozcięciami z tyłu w najlepszym gatunku materiału, wełna z domieszką sztucznego w proporcjach w proporcjach 70% - 30%, 120 wełny splot nitki. Długość marynarki do kroku a rękaw o długości do połowy nadgarstka.

Marynarka powinna być dopasowana nie za wąska i nie za szeroka, nie może się marszczyć pod pachami i załamywać w ramionach. Pamiętaj, aby ostatni guzik marynarki był zawsze odpięty, bardziej praktyczne są marynarki jednorzędowe. Dwurzędowe są jak najbardziej dopuszczalne i zalecane dla panów szczupłych.

Spodnie - prosta nogawka o długości do połowy obcasa, z harmonijką z przodu, dla pana o szczupłej sylwetce wąskie tzw. cygaretki o umiarkowanej długości bez harmonijki z przodu.

Twoje koszule noszone do pracy powinny być w kolorze: niebieskim, rózowym, szarym, jasnym fiolecie, gładkie, w prążki lub delikatną kratkę, długi rękaw. Bardzo elegancko wygladają spinki przy mankietach. Mankiet koszuli wystaje z marynarki 2 cm. Różne fasony kołnierzyków:

-klasyczny: prosty odpowiedni dla wszystkich i na wszelkie okazje. Bywa zapinany na guziczki, ale w koszulach bardziej sportowych.

-włoski: z usztywnianymi rogami, szerszy na dole, elegancki i klasyczny, umożliwia wiązanie krawata w grubszy węzeł (powinni go unikać panowie o okrągłej twarzy i krępym karku).

-francuski : zaokrąglony mało popularny, przeważnie dla prawdziwych koneserów na specjalne okazje.

-amerykański: charakteryzuje się zapięciem na guziczki, noszony także bez krawata, polecany dla panów o owalnej twarzy osadzonej na krótkiej szyi.

Koszula powinna być w odpowiednim rozmiarze, nie może być za szeroka, albo z za ciasnym kołnierzykiem i rozpiętym guzikiem pod krawatem. Na czasie są koszule dopasowane, optycznie wyszczuplają, z dobrej jakości bawełny. Z sztucznych tkanin nie przepuszczają powietrza co sprawia nadmierne pocenie się.

Krawat - lśniące materiały, najbardziej eleganckie z jedwabiu, długość do paska, zestawiany z koszulą monochromatycznie lub kontrastowo. Codziennie rozwiązywany i wiązany ponownie . Oddawany systematycznie do pralni

Skarpety - w kolorze butów lub spodni, najlepiej do tego co ciemniejsze. Nie za krótkie, żeby nie widać było łydki. Zalecam długie przed kolano, także ze względu na porę roku. Unikaj aplikacji na skarpetach, bardziej odpowiednie będą gładkie w jednym kolorze czarnym, ponieważ kolor twoich butów do garniturów z twojej szafie są czarne.

Buty - bardzo niewielu mężczyzn przywiązuje wagę do wyboru butów. Znane przysłowie mówi „patrzymy na kogoś od stóp do głów”. Jeżeli uważasz się za kogoś z poczuciem smaku potraktuj tę część garderoby za rzecz może nawet ważniejszą niż koszula czy krawata, jednak pamiętaj że nie wystarczy kupić dobre i drogie buty, ale trzeba o nie dbać..

Zakup trzech par dobrych butów na miasto to inwestycja na wiele lat. Jeśli dbasz o nie na co dzień, posłużą znacznie dłużej niż buty z kiepskiej skóry, źle pozszywane i na plastykowej podeszwie. Rozsądniej jest kupić kilka par dobrych butów, w których pochodzisz wiele lat, niż buty w gorszym gatunku, które wytrzymają półtora roku.

Buty powinny być skórzane, na cienkiej skórzanej podeszwie z zelówką, zabezpieczającą przemoczenie. Nie każde buty mają zelówkę, koniecznie oddaj do szewca, zanim zaczniesz w nich chodzić. Istotną rzeczą jest skórzana wkładka, która zabezpiecza buty przed zapoceniem. Co najmniej raz w tygodniu zapastuj i pozostaw do wyschnięcia na noc, rano wypoleruj szczotką.

Dlaczego właśnie trzy? Ponieważ nie powinno się nosić jednej pary dwa dni z rzędu: pot musi zdążyć wyparować, a skóra buta odpocząć, co trwa jedną a nawet dwie doby.. Nosząc na zmianę trzy pary butów na pewno przedłużysz ich żywot. Pamiętaj o prawidłach na każde buty, tak przechowywane, systematycznie czyszczone nie będą zdeformowane i w dobrej formie. Na zimowe chłodne dni warto zakupić botki do garnituru sznurowane.

Płaszcz – klasyczny fason w kolorze szarości, czarnym, granatowym, długość przed kolano, gdy jesteś niski i za kolano, gdy jesteś wysoki. Dopasowany do twojej figury z szlachetnego materiału - wełny. Szczytem marzeń i elegancji jest płaszcz z kaszmiru. Pamiętaj, na zakupach zawsze mierz na sweter i marynarkę, zwracaj uwagę by był wygodny w pozycji siedzącej, będziesz prowadził auto, by nie „ciągnął” w ramionach. Przy zakupie płaszcza w czarnym kolorze musisz się liczyć na „przyczepianie się niepożądanych substancji” gdy płaszcz jest z mało szlachetnych tkanin. Zwracaj też uwagę na wykończenie i podszewkę. Na wiosnę i zimne lato dobrze mieć w tych samych kolorach, klasyczny trencz ( prochowiec).

Dodatki i biżuteria – tym możesz wyrazić swoją osobowość i ożywić szarość kolorów twego wizerunku. Zatem noś fantazyjnie zawiązany szalik w kolorze różu, błękitu, granatu, czerwonym, jednolite albo we wzory, z wełny kaszmiru a na cieplejsze dni z jedwabiu i bawełny. Kolorowy szalik zawiązany w „szubienicę” uchroni cię przed zimnem i doda nonszalancji klasycznym fasonom.

Nie zapominaj o skórzanych czarnych, czy szarych rękawicach. Dużym problemem stanowi odpowiednie nakrycie głowy. Dla dojrzałych elegantów pasuje kapelusz, ale nie każdy ma odwagę go nosić. Najbardziej odpowiedni będzie kaszkiet, a na bardzo mroźne zimy do garnituru i płaszcza możesz nosić papachę - syberyjska czapka z nausznikami. W takiej czapce największy mróz nie jest straszny.

Kolejnym istotnym dodatkiem są skórzane akcesoria takie jak pasek, kolorem dopasowany do koloru butów, skórzana aktówka w kolorze butów, metalowe elementy aktówki, paska i zegarka muszą być w tym samym kolorze.

Pamiętaj nigdy nie powinieneś nosić sportowej torby, czy plecaka do garnituru.

Zegarek to dodatek dość kosztowny, więc jeśli nie stać cię na w miarę dobry zegarek, nie zalecam nosić reklamówki, co zniweczy każde starania dobrego wyglądu. Zegarek do garnituru powinien być na pasku w kolorze butów i paska od spodni, tarcza zegarka bez zbędnych ozdób. Jakość zegarka świadczy o statusie właściciela.

Oprócz zegarka, obrączki, sygnetu rodowodowego i ewentualnie spinek do koszuli, co świadczy o wytworności i elegancji, nie powinieneś nosić nic innego. Źle widziany łańcuch na szyi, kolczyki w uchu i widoczne tatuaże.

Okulary, jeśli nosisz, to oprawki w kolorze złotym są najlepsze dla ciepłego typu urody. Oprawki w kolorze srebrnym są najlepsze dla chłodnego typu urody. Wybieraj jasne oprawki do jasnej oprawy twarzy (brwi, włosy), ciemne do ciemnej.

Kształt oprawek powinien być zaprzeczeniem kształtu twarzy. Unikaj przyciemnianych i kolorowych szkieł. Najbardziej eleganckie są okulary bez oprawek.

Pamiętaj nigdy nie zakładaj podkoszulka czy t-shirtu pod elegancką koszulę i garnitur. Wiem z obserwacji, że są mężczyźni, którzy ten element garderoby noszą cały rok i bez podkoszulka czują się niekompletnie ubrani.

Nic dziwnego, gdyż od dziecka nosili podkoszulek i bez niego czują się niewłaściwie. Zimową porą, gdy jest bardzo zimno na koszule pod marynarkę do krawata, możesz założyć cienki, wełniany sweter w serek, kolorystycznie dobrany do całości, a więc w twojej szafie powinien się znaleźć taki sweter w kilku kolorach: granat, niebieski, szary, fioletowy, różowy, czarny.

Przy zakupie zwracaj uwagę na jakość wełny a taki sweter możesz też nosić w nieformalnym stroju. Na letnie, jednak chłodniejsze dnie możesz mieć swetry z bawełny.

Warto też zwrócić uwagę na bieliznę, jeśli nadal nosisz „slipy” w bliżej nieokreślone wzory i kolory to zakupy nowej garderoby zacznij od bokserek w kolorach: białym, szarym, granatowym i czarnym.

Twój strój na nieformalne okazję i po pracy:

Business Casual – inaczej po polsku –odzież sportowej elegancji, codzienna, swobodna, wygodna. Nie za uroczysta, ale też niezbyt zwyczajna.

Obecnie większość firm w trosce o swój wizerunek kładzie duży nacisk na wizerunek pracowników. Wymaga się od nich dostosowania do dress code, a garnitur stał się uniformem nie zawsze wygodnym i akceptowanym, szczególnie letnią porą.

Z tego też względu idzie się na pewne ustępstwa, a casual jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Styl sportowej elegancji łączy swobodę i wygodę z zachowaniem wymagań dobrego wizerunku firmy i sprzyja wiarygodności jej pracownika

Styl ten nie wymaga noszenia krawata, lecz odpowiedniego doboru kolorowej marynarki i koszuli- najlepiej w stylu amerykańskim (rogi kołnierzyka zapinane na guziczki), spodnie o nienagannym kroju , ze szlachetnych materiałów, koszulka polo z kołnierzykiem, gładki sweter w serek na koszulę albo zarzucony na plecy .

Ubrania powinny być w najlepszym gatunku i modnym fasonie. Ważnym elementem są buty. Powinny być w odpowiednim kolorze, sznurowane, skórzane, na cienkiej podeszwie.

Tak zestawiony ubiór odpowiedni jest na spotkania z klientem, na co dzień do pracy, spotkanie z szefem, wyjazdy służbowe. Taki styl to połączenie klasyki z elegancją i stylu sportowego pozwalający na pewną nonszalancję, z zachowaniem indywidualizmu i klasy. Tak ubrany mężczyzna ze spotkania z klientem może pojechać na rundę golfa, albo udać się do pubu.

Twój strój poza pracą.

Casual to także jeszcze bardziej luźny styl, odpowiedni na imprezy integracyjne w firmie, tzw. wolne piątki, weekendy i spotkania po pracy.

W tym zestawie występuje sportowa marynarka, dżinsy, sportowa koszula, (naszyte kieszenie, wzory), koszulka polo, podkoszulek gładki i z nadrukiem, sweter, sportowe buty dobrane kolorystycznie do całości, dopuszczalne mokasyny bez skarpet (ale nie polecam do pracy, nawet w piątek).

Należy także wspomnieć o dodatkach, co takiemu stylowi nadaje charakter i indywidualność.

Nieodłącznymi dodatkami są pasek w kolorze butów i zegarek. Taki styl to połączenie klasyki z elegancją i stylu sportowego pozwalający na pewną nonszalancję z zachowaniem indywidualizmu i klasy. Tak ubrany mężczyzna ze spotkania z klientem może pojechać na rundę golfa, albo udać się do pubu.

Marynarka casaualowa nie od garnituru noszona do dżinsów, spodni drelichowych, sztruksowych. Podobnie jak garnitur, marynarka powinna być z czystej wełny z domieszką stretchu ze względów praktycznych.

Marzeniem jest kaszmir, ale jest bardzo drogi. Na jesień, zimę odpowiednia jest marynarka z tweedu i idealnie pasuje do spodni z flaneli, sztruksu, drelichu. Bardzo ważny jest dobór kolorów, brązy zielenie, połączone z beżowymi spodniami a granaty, antracyty z szarymi spodniami (złota zasada łączenia kolorów).

Marynarka skórzana świetnie pasuje do dżinsów, spodni z cienkiej wełny, lub płótna, połączona z kaszmirowym sweterkiem wygląda fantastycznie.

Absolutnie wykluczone są marynarki fantazyjne, kolorowe, z nadrukiem – takie tylko na estradę i bal karnawałowy. Elegancki mężczyzna ubiera się klasycznie i stylowo, jedynie kolorowym szalem czy t- shirtem „doda pazura” do swego wyglądu.

Dżinsy - tylko klasyczny model, najlepiej markowe, bez przetarć i ozdób w ciemniejszych kolorach w przypadku buisness casual, natomiast w casualu mogą być z prztarciami nieco wkstrawaganckie. Przy zakupie zwróć uwagę jak leżą ( nie mogą wisieć w kroku, nawet, gdy masz brzuch a spodnie nosisz pod nim), prosta nogawka, długość do połowy obcasa pasek w szlufkach. Mało elegancko wyglądają poszarpane w dole nogawek, jest to niechlujny widok i niedopuszczalny nawet w luźnym stroju. Na takie szarpania możesz pozwolić sobie na wakacjach.

W casualu do dżinsów możesz nosić sztyblety (buty całoroczne za kostkę z

charakterystycznymi gumkami ), nie zalecam do garnituru na formalne spotkania.

Kurtka casualowa – ciepła na zimę, może być pikowana, przed kolano, lub krótsza w kolorze czarnym, granatowym, szarym albo bardzo odważnym czerwonym. Wybieraj fason dopasowany z kapturem.

Płaszcz casualowy – w podobnych kolorach, przed kolano całoroczny ( z podpinką na chłodne dni), może być z wełny z naszytymi kieszeniami, sportowy krój idelanie komponuje się z dzinsami, a także możesz zakładać do stylu buisness casual (spodnie na kant, sportowa marynarka koszula bez krawata sznurowane buty).

Wakacje to czas na wypoczynek i swobodę - tylko na urlopie można sobie pozwolić na bardzo luźny styl: podkoszulki różnego rodzaju, spodnie bermudy i krótkie spodenki, sandały, klapki i mokasyny (oczywiście bez skarpet).

Czym jest analiza kolorystyczna.

2011-03-28T11:15:00.003+02:00

Kolory odgrywają wielką rolę w naszym codziennym życiu. Mają wpływ na nasze samopoczucie, emocje i odczucia estetyczne. Kolory ubrania wpływają na postrzeganie nas przez otoczenie a szczególnie istotnym aspektem są kolory w wizerunku biznesowym. Sposobem na poznanie swoich kolorów jest analiza kolorystyczna, która jest fundamentem pracy nad własnym wizerunkiem i stylem.

To dzięki kolorom i nienagannym wyglądzie na równi z naszą profesjonalna wiedzą osiągamy zamierzone efekty i sukcesy na spotkaniach oficjalnych i nieoficjalnych, negocjacjach czy uroczystościach. Odpowiedni strój do okazji, czy sytuacji to już konieczność i wymagania etykiety biznesu.

Analizę kolorystyczną dokonuje się za pomocą chust kolorystycznych. Chusty kolorystyczne to skrawki materiałów w odpowiednich kolorach. Każdy z nas ma przypisaną dla swojego typu urody paletę barw. Przy dokonywaniu analizy kolorystycznej bierzemy pod uwagę: naturalny kolor włosów z dzieciństwa, kolor oczu, kolor warg, kolor znamion oraz piegów, karnacja skóry, oraz reakcję na słonce.

Typy urody są podzielone na cztery pory roku: WIOSNA, JEŚIEŃ – ciepłe, LATO, ZIMA – chłodne. W ten sam sposób istnieje podział chust kolorystycznych a odbywa się to w ten sposób, że przykładamy do twarzy chusty i obserwujemy reakcję na odpowiednie kolory. Przy właściwych kolorach nasza twarz promienieje, oczy i usta są uwidocznione na pierwszym planie, mają intensywniejszy kolor a wszelkie niedoskonałości naszej cery są mniej widoczne. Przy kolorach niewłaściwych wyglądamy blado, oczy i usta zlewają się z całą twarzą, wszelkie niedoskonałości cery są bardziej widoczne.

Analizę kolorystyczną wykonuje się w przypadku pań zawsze beż makijażu w ubraniu w neutralnym kolorze, najlepiej w specjalnej białej pelerynie i czepku w tym samym kolorze, czepek jest wykluczony w przypadku pana.

Dlaczego analiza kolorystyczna jest tak ważna w kreowaniu wizerunku biznesowego? Dzięki analizie mamy świadomość własnej palety barw dla naszego typu urody, dobraną kolorystycznie garderobę, co jest pomocne w zakupach, oszczędza czas i pieniądze. Mamy lepsze samopoczucie, świeży wygląd i podstawy fundamentu do dalszej pracy nad własnym wizerunkiem.

Noszenie niewłaściwych kolorów postarza Cię o 10 lat.

Zastanów się jakim jesteś typem urody, jeśli nie wiesz skorzystaj z usługi stylisty a to będzie dopiero początek pracy nad własnym stylem i budowaniem wizerunku.